早啊,健康来了!【2019.4.2】

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【人工智能能够展望过早灭亡风险,且正确性优于人类】近日,英国诺丁汉大学(University of Nottingham)的研究人员斥地了一种“机械进修算法”(能够把它想象成一个机械人大脑)可以从大量数据中进修,然后凭据数据做出展望。在这项新的研究中,该算法可以展望一组中年人群的过早灭亡风险,其正确性高于人类专家斥地的尺度展望方式,并且人工智能破费的时间更短。▲摘自《生物索求》

【显著改善肌萎缩,靶向RNA疗法即将递交新药申请】日前,Sarepta Therapeutics公司公布,该公司治疗杜兴氏肌肉营养不良症(DMD)的靶向RNA疗法casimersen(SRP-4045),在名为ESSENCE的临床研究中获得积极中期究竟,显著增加患者肌肉中抗肌萎缩卵白(dystrophin)的表达水平。基于这一究竟,该公司规划在本年年中向FDA递交新药申请(NDA)。FDA或者以抗肌萎缩卵白的表达水平作为替代终点,核准这一和另外治疗DMD的在研疗法。这或者进一步加速DMD疗法的研发和审评速度。▲摘自《生物索求》

【隐形眼镜不务正业,居然向眼睛输送药物】凭据一项最新揭橥在《Cornea》上的研究,研究人员已经发现基于隐形眼镜(contact lens,CL)的药物递送系统能够有效递送抗组胺剂酮替芬。▲摘自《生物谷》

常见的六种皮肤屏障受伤情形

一是过度洁净,如使用脱脂能力稀奇强的洗面奶或卸妆产物,用洁面刷洗脸,为求深度洁净频频多次的清洗。

二是使用不得当的护肤品,如不适合本身肤质的护肤品、磨砂膏、面膜,甚至是三无产物。

三是不擦护肤霜。有些人只喷补水保湿品,不擦护肤霜。

四是过度使用保湿面膜,如次数过于频仍,每次使用时间过长等。

五是滥用激素药膏,包罗用量过多、时间过长、无适应证滥用。

六是错误理的美容治疗。▲摘自《人民健康网》

活动健身60岁起头也不晚

都知道适当活动有益健康,美国国度癌症研究所一项研究显露,尽量步入晚年才起头活动,也同样有益,关系灭亡风险降低。

研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员认识他们青少年时期、青年、丁壮、中老年时期的体育运动习惯以及健康信息。十多年随访后,研究人员发现,与一贯不列入体育运动的研究对象比拟,一贯对峙中高强度体育运动的研究对象全因灭亡风险低29%至36%;年青年头时不活动、从40岁至61岁的中老年时期才起头体育运动的研究对象比从不活动的同龄人全因灭亡风险降低35%,死于心血管疾病的风险降低43%。

研究人员在由《美国医学会杂志·收集开放》期刊8日注销的文章中写道,尽管历久对峙体育运动对降低灭亡风险或者有主要感化,但这项研究供应的证据显露,尽量步入中老年才起头体育运动,也或者获得差不多大的健康益处。▲摘自《全球世网》

黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾

春天易显现怒气兴旺的情形,脾性也会相对弱一些,要注重疏肝健脾、滋阴养肝。介绍一款药膳,有精巧的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食、化痰止咳等感化。

取黄花菜100克、荸荠250克、胡萝卜1根、佛手15克、鳊鱼1条(约750克)。先将鳊鱼宰杀,去除鱼鳞及内脏,洗净,用少许花生油小火煎至八成熟(煎时洒少许料酒),铲起备用;黄花菜用温水泡软后,去除硬梗,洗净;荸荠削皮,洗净;胡萝卜削皮,洗净,滾刀切厚块。把除鳊鱼外的其他食材一齐置于砂锅内,到场清水2.5升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬40分钟,再到场鳊鱼,持续小火煮20分钟,调味即可。

方中,黄花菜性味甘凉,可清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒;荸荠性味甘寒,长于清热生津、化痰、消积;胡萝卜味甘辛、性平,能健脾和中、养肝明目、化痰止咳;佛手味吃力辛、性温,既能舒肝理气、和胃化痰,又可去除鱼的腥味;鳊鱼味甘性平,可健脾益胃、消食和胃。诸物合用,汤性平宁,味道鲜美,为春季调补佳馔,适宜于一样人群服食,也可用于脾胃亏弱、肝郁气滞、肝胃不和所致诸症的辅助治疗。▲摘自《人民健康网》

当好怙恃,8件事最好不要做(八)

有了孩子,家里多了无限欣喜和改变。就此起头,做家长的也要改变本身的生活,不然或者会给孩子带来负面影响。英国权势网站“妇女村”建议,为了孩子,家长有8件事最好不要做。

不要永远让爱车一乾二净。连结清洁是种美德,然则容忍孩子的一点点肮脏也未尝弗成,不要让偶然掉在车上的饼干渣、苹果核、果汁印迹成为你向孩子爆发的导火索。▲摘自《生命时报》

痛经,喝二花陈皮茶

春回大地,万物欣欣,但同时也是乍暖还寒,最难养息、调养之时。除了传染性疾病高发,人们也轻易情绪降低、心烦意燥。中医认为,春季肝气兴旺当升发,若是肝气疏泄不畅、郁结难舒,可导致痛经且伴有血块、两胁胀痛、头痛目眩、口吃力口干、郁闷不乐或躁急易怒等典型肝郁症状。如许的女性不妨泡一壶二花陈皮茶,可疏肝理气、活血化瘀,赶走痛经。

取玫瑰花干品8克、木樨干品3克、广陈皮6克、麦芽糖一勺。玫瑰花和木樨先用开水略烫一下,然后将所有药材放进保温杯,注入滚水冲泡约5分钟,以茶代饮。▲摘自《生命时报》

烧烫伤 预防更主要

1.使用热水袋保暖时要用毛巾包裹,手摸上去不烫为宜。热水袋的盖必然要拧紧,既保暖又不会烫伤宝宝。

2.给宝宝洗澡时,应先放冷水再加热水,水温不高于40℃。

3.暖气和火炉的四周必然要设围栏,以防孩子进入。

4.将厨房的门上锁,不要让宝宝随意进厨房。

5.将危险品移开或加上防护办法。热水瓶不要放在桌子上,熨斗等电器要放在孩子够不到的处所。桌子上不要摆放桌布,防止孩子拉下桌布,弄倒桌上的饭碗、暖瓶烫着本身。

6.家庭成员要按期进行急救常识..,时常提醒孩子自我防烫伤。▲摘自《人民键康网》


七招打造舒适卧室(二)

卧室可谓每小我的“能源补给站”,人生有1/3的时间在这里渡过,以补足能量;家庭的亲密关系在此竖立,知足人类的情绪需求。打造一个舒适的卧室,能使生活更幸福。..《健康》杂志总结了完美卧室的七个要素。

4.光线。柔和的灯光最能表达情绪,增进氛围与亲密关系。过于白、黄、橘的灯光使人布满活力,不适合卧室,亮度知足阅读、化妆功能即可。

5.香味。人类很轻易受气息影响,若是对香味不外敏,一些柔和的芬芳精油,如薰衣草、玫瑰,可增加情调。

6.触感。寝具最能增进触感,质地与线条柔软的能激发接触对方与被接触的欲望。厚重、坚硬、尖角大的家具与安排,会使卧室布满阳刚之气,应尽量避免。

7.少放家电。卧室最好不受电磁波干扰,不然影响睡眠,晦气于健康。不消的电器实时拔下插头;尽量避免用电热毯;床头不要摆电器,如音响、收音机、电动闹钟、手机;此外,尽量多用自然织品。▲摘自《人民键康网》


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【生活小常识】新装修的套房多久能够入住:相信大多数刚装修完的同伙都邑对搬入新家迫在眉睫吧?然则,即使通风精巧的情形下,至少也要2-3个月才可入住。为什么要这么久才能入住呢?因为装修材估中往往含有甲醛,这种有毒物质会损害人体健康,轻易造成呼吸道疾病、不孕不育、白血病等疾病。

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