人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调
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这些过度贪凉的行为
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都可能让身体在无形中被寒邪伤害
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损
或过于贪凉致外邪入侵所致
千万不要小看夏天的寒邪
此时防寒甚至比防暑还重要
所以
1、受凉,如洗冷水澡、趟凉水、长时间温度过低的吹空调等
2、从饮食中来,主要是过度进食冰凉的食物,如大量吃冷饮、冰镇水果等
记住“病从口入”!
下面给大家讲个新闻
给您醒醒脑
有这样一个病例,一位30多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。
(新闻仅供参考;冰棍可吃,但是别“贪嘴”哦)
那么问题来了:
如何过好三伏天呢?
夏日防寒看三招
第一、避免冷风直吹。
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
第二、护好两个部位。
咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
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