可怕！两位小伙接连猝死，都才26岁……

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据新闻报道：8月4日晚间，福建一名小伙打球中突然一脸难受，蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。

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尽管医生和护士赶到现场，对男子进行胸外心脏按压，尽最大努力进行施救，但是最终该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。

这位小伙年仅26岁。

8月5日，在上海，上午9点多早高峰，地铁11号徐家汇站内，一名年轻小伙突发疾病昏死过去，心跳呼吸全无。

危急时刻，工作人员和医护工作者、热心人等迅速展开抢救，对小伙做心胸按压，随后，120赶赴现场，迅速展开点击除颤，约7、8分钟后，该男子心跳逐渐恢复，120急救人员迅速将该男子送往医院。

然而，小伙被送入医院时已经没有自主呼吸了，医护人员全力抢救，下午3点多，不幸宣告死亡。

这位小伙也才26岁。

此前也有一系列事件：去年11月，游戏主播“孤王”因过度劳累而不幸猝死，年仅20岁；今年年6月，湖南一小伙因看世界杯到凌晨3点，第二天上班时发生猝死，年仅28岁……

现在，你敢说，因为年轻，你的身体健康吗？

在平常人看来，貌似疾病离年轻人很远，然而现实却是：疾病正在摧毁着年轻的一代，年轻人却成为了猝死的“常客”。

猝死究竟离我们有多近？

据国家心血管病中心报告显示，我国每年有约54万人是因心脏性疾病而猝死，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死，多么可怕！

实际上，无论是年轻，还是老的，无论是运动爱好者还是宅男等，每一个人都会有猝死的可能。但是造成猝死的原因无外乎几种：不健康的生活方式，以及对疾病的不重视和不了解。

2017年，中国互联网针对调研直跨31个省、直辖市、自治区，358个城市，做了一次“心脏性猝死全国认知调研”问卷调查。调查总获得有效问卷12247份，结果显示，39%的人不知道心脏性猝死的预防。

而实际上，在所有猝死的人中，有人根本不知道自己患有心脏病。听听专家告诉你猝死的高危人群是哪些？如何发现猝死前兆？如何预防心脏病。

上海远大心胸医院成人心脏外科主任   肖亦敏

实际上，猝死的原因有很多，但 80％-90％的猝死来源于心脏疾病，在医学上称之为 " 心脏性猝死 "。

一般来说，心脏性猝死的人绝大多数患有器质性心脏病，主要包括冠心病、肥厚型和扩张型心肌病、心脏瓣膜病、心肌炎、非粥样硬化性冠状动脉异常、严重室性心律失常等等。

但是，某些极端的因素引起室性快速心律失常，也会触发心脏性猝死，比如：剧烈运动造成大量出汗造成电解质失调、过度劳累、神经系统不稳定或情绪压抑等等。

心脏性猝死大多数发生在急性发病后至1小时内，最长不超过6小时，十分危险。

三种常见猝死情况：

1、有先天性心脏病、心律失常等疾病的患者，由于病情的变化，导致心脏功能出现异常猝死，这类人群随时都有发病的可能。

2、平时如正常人一般，身体无异样，心脏功能也正常，但由于过度的疲劳或者过量的运动，导致心脏突然停止跳动猝死，多见于运动员。

3、有冠心病病史的患者，因机型冠脉综合征，引起急性心肌梗死，从而导致猝死。这种病多在夜间，特别是深夜时候发生。

年轻人猝死：不健康生活方式和疾病不重视

对于年轻人来说，造成猝死的主要原因还是在于不健康的生活方式，日常生活中，除了抽烟、酗酒外，很多白领日常工作节奏快，压力大，生活方式不是很健康，而暴饮暴食，情绪波动大，剧烈运动等等，这些都会给血管带来损伤，加大意外猝死的可能。

另外，年轻人对于疾病也不够重视，一般都以为自己年轻身体好，不会患上什么疾病，甚至日常生活中出现胸闷、胸疼、头晕、乏力等身体不适时也不以为意，还继续从事一些危险活动，最终引起猝死。