可乐杀精、致骨折到底是真是假？科学实验表示……

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你想过

比空调、wifi、西瓜更完美的夏日吗？

那当然是

再来一瓶康乐肥宅水

冰阔乐！！！

然则！

妈妈说喝可乐杀精

奶奶说可乐喝了要骨折

这些都是真的么？

可口可乐自1886年在美国降生，此后，可乐天天与全球的人类心神类似，带来怡神酣畅的美妙感触。

可口可乐中99.5％的成份是含有二氧化碳的糖水， 个中占极小比例的物质是一种香料夹杂剂， 恰是它决意了可口可乐的奇特风味。 

喝可乐会影响男性生殖功能吗？

有一项研究，用了跨膜迁徙法，研究了各类可乐（老配方可乐、不含可卡因可乐、新配方可乐、可口可乐和百事可乐等）对人类精子活力的影响。实验究竟显露，1小时之内，这些可乐都不克将精子活力降低到小于70％。

另一项研究也表明，可口可乐分歧制剂之间杀精效力的显著转变无法获得证实。

也就是说，可乐不会杀精。即使真的有必然杀精结果，也是弱弱的。

与其害怕可乐杀精，不如担心担心另一些真正厉害的“杀精选手”：抽烟、嗜酒、高温、过度肥胖……快看看你有没有!

骨折这个锅，可乐不克全背！

首先，碳酸饮料的代表——碳酸和磷酸，的确会增加骨质疏松的风险。

不外，碳酸饮估中的磷含量其实很少，不足1%，若是引起骨质疏松或许导致骨折，必然是历久大量喝碳酸饮料的究竟。

凭据多篇文献总结，大量摄入碳酸饮料会导致钙质流失，是激发骨折的一大身分。不外碳酸饮料诱发骨折同时还跟峰值骨量、是否有按期体育磨炼以及BMI值亲切相关。

所以骨折这个锅，可乐该背，却也不克全背。

这么说来

是不是能够毫无忌惮地喝可乐了呢？

No no no！

可乐的好多风险

都是真的

其实，可乐这一类碳酸饮料对骨质的影响，最显着的示意在牙齿上。除了各类酸会对牙釉质有损害，饮估中大量的糖分也能分分钟让你蛀掉牙齿。

前面说到，过度肥胖是一个厉害的“杀精选手”，若是喝太多可乐喝成了大胖子，是不是相当于或者间接杀精了？

含糖的碳酸饮料、甜饮料切实会增加高尿酸、痛风以及2型糖尿病的风险，这些患者请自发掌握！首要原因照样糖分实在太高了。

看起来都是糖的错

那么，喝无糖可乐呢？

无糖（零度）可乐，就是用人工甜味剂（如阿斯巴甜）取代糖，来制造甜味的可乐。声称0糖、0卡路里还能减脂的可乐，真的是健康的康乐水吗？

首先要解说，阿斯巴甜是一种正当的食品添加剂，正常用量下是平安的。

然则减肥人士要注重，无糖可乐或者让人发生一种赔偿性的心理感化：饮料我喝的是无糖的，那再吃一个甜筒没紧要吧？如许的心理最终会导致人越来越胖。

糖尿病患者也要注重，固然今朝学界对于阿斯巴甜对糖友的危险持【支撑】和【猜忌】两方对立的概念，然则作为糖尿病患者，照样郑重起见，能不喝就不喝吧。

此外，确定不克摄入阿斯巴甜的是“苯丙酮酸尿症”患者。因为阿斯巴甜在体内会代谢发生他们无法进一步代谢的苯丙氨酸，对身体味造成危险。

总结一下

固然可乐杀精能力弱弱的

其他危险真不小

但若是小编劝人人不要喝可乐

一定没几小我会听

所以

正常健康人偶然来一杯康乐水

作为炎炎夏日的魂魄抚慰

照样能够有的

只是记住

最好的饮料永远是白开水啊～～

作者：全科医学科 朱柏同

起原：邵逸夫病院

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