为何一到秋冬，皮肤又干又痒？2个食疗方帮你皮肤水润润

2019-10-12 07:30:36

[原文来自：www.ii77.com]

[好文分享：www.ii77.com]

秋风一路，跟着温度下降，空气就会变得非常干燥，这时候。。。。好多人都邑被一个问题困扰——那就是皮肤瘙痒

昨天门诊，有个患者特意跑来对我说，比来她经常三更痒得挠醒。。。

那么，

为何秋冬皮肤瘙痒的人会增多呢？

原因事实是什么呢？

之前，我就说过，人与六合响应，人的气机也会跟着春夏秋冬沉浮升降的

炎天，人的阳气（卫气）都在皮肤外观步卒分列，阳气就会掌握腠理（毛孔）开关，帮你排汗。。。。

再加上炎天空气潮湿，人就会感受皮肤很湿润。。。

可是，转眼到了秋冬，就纰谬了

一来，外界湿邪退散

二来，阳气起头收敛了，阳气向地下肃降，下沉，，，，

人与六合响应

人的阳气（卫气）也起头由表入里潜藏，，，

此时，人的皮肤就轻易起头变得干燥

因为阳气不光能够温阳脏腑，它还有个主要感化——就是温阳我们的皮肤

一样来说，体质平宁的人，是能很快适应这种气机转变的，但有些人，身体没很快跟上天然界的阴阳瓜代，气机的转变

然后就会显现各类不适。。。

有些人是早醒，有些人是喉咙不适，有些人就是今天说的皮肤瘙痒，干痒

那么，都是哪些人，哪些体质的人轻易显现这种情形呢？

一，气血两虚之人

这种皮肤瘙痒多见老年人

我有一个患者就是，神色很苍白，没什么赤色的，她明明很用力在说话了，可声音照样有气无力

她一向说本身后背痒，，，，吃了抗过敏药，照样没用，这背痒到什么田地呢？

痒到她一向猜忌本身后背长了什么怪器材。。。。

有时候本身抓还不外瘾，还得让她师长来帮她抓，帮她挠，，，顺便帮她看看后背究竟长了什么器材，怎么会那么痒

可是，，每次都以失败告吹，因为她的后背上，除了她本身的抓痕，撒都没有

其实这在中医看来，这就是年数大了，气血不足了，气血两虚，血不不克滋润肌肤了，所以他们皮肤往往粗拙轻易脱屑

贫血就会生风，风胜则痒

这类人往往面色无华，神色苍白，（血不足了拿什么去红润脸蛋）

他们还并且还轻易头晕，心慌，神疲倦力，少气懒言，这些症状都邑猛烈运动后加重 , 并且舌淡 , 脉细无力

2，阴虚之人

阴虚就是阴不足了

阴是人体里主润泽的物质，好比精血，好比津液，，，，阴不足，就是身体里主润泽，主凉润的物质不足，，，

所以阴虚之人示意出来的症状，往往都是燥热的一面

好比：舌头颜色偏红，轻易手心脚心发烧，轻易心烦，轻易失眠多梦，轻易潮热（燥热），，还轻易腰膝酸软，耳鸣健忘

阴虚的人正本身体里的阴液不足，就像一个快烧干的炉子

究竟到了秋天，阳气收敛，人体内阳气增量40%，阴阳是制衡的，阳气增量就会加剧阴的不足，阴虚生热，热动生风，体内津液都快烤干了，拿什么东东来润肤？

阴虚之人的皮肤瘙痒，往往在晚上加重，并且还轻易眼睛干痒

那若何缓解这种瘙痒？若何预防呢？

第一种气血不足的，贫血生风的，很简洁，治风先治血，直接四物汤补血，这个方剂无疑是中医补血第一方，构成就是白芍，当归，川芎，熟地

纯素甜品的：直接白芍，当归，川芎，熟地各6，然后加适量红枣，花生衣，枸杞，桂圆，大火煮沸后调成小火，接着煮30分钟即可

想吃咸鲜的：乌鸡四物汤（比来猪肉对照贵）

乌骨鸡三分之一个，或许半个

当归9，川芎9，熟地9（熟地能够用我们九蒸九晒送的），白芍9

然后再加红枣，枸杞适量

甚至，你还能够加木耳70g，金针菜40g，老豆腐50g，香菇适量，还能够加腐竹，姜丝。。。。等等等

记得中药，干红枣，用纱布包扎好，浸泡一下，也许30-45分钟，这时间正好把乌骨鸡焯水一下，然后把所有器材放在一路用砂锅炖，小火炖2个小时摆布，最后稍稍放一点海盐即可

若是是阴虚的，更简洁，直接上雪梨百合银耳汤

梨的话，有前提的能够选有机的，连着皮一路吃，没的话，选通俗的砀山梨也能够，梨一个，银耳一朵，鲜百合四分之一个，枸杞少许，鲜石斛一根，口感嗜甜的，能够像我一般放二块红薯，脾胃虚寒的能够放一小块陈皮（最好是五年陈的，放的越陈越没有燥性）

大火煮沸后调成小火，再煮35-40分钟即可

这二个方式都不复杂，也不难，那难的是什么？

难在对峙

因为养气血，养阴，滋阴，不是靠一天二天奏效的，这不是治伤风。。。养气血要靠一个月，二个月的，三个月的对峙

对峙才能显效

所以，中医自古有膏汤丸散，分歧剂型，轻易用药

尤其是膏，丸，都是为了持续用药

想好好补气血的，有玉灵膏，，，阴虚的，不想天天本身炖梨的，有秋梨膏，天天二勺兑水喝，都能够缓解秋燥，润肺，能够润燥皮肤（肺主外相）

要害是——膏，易于你对峙

接下来，天色凉了，皮肤瘙痒的人会更多，好多..会说，洗澡不要太勤，洗澡水不要太热，洗澡时间不跨越15分钟，不然会把皮肤油分洗掉。。。。

有效吗？能够参考

但最最最最素质的原因，照样在你的体质上

凡事向内求，别无他法

|| 介绍阅读 ||

孩子频频发炎肿大的扁桃体究竟要不要割？切除后或者带来更多疾病！

它是十月新上市最通俗的果实，但能够化痰补血止血让你脸若桃花！

今日寒露｜阳气慢慢起头潜藏于肾，谨记这三点小孩大人秋冬少生病！

重阳九月九极阳之日｜阳气至此由盛转衰，今日宜祈福，辟邪消灾

今明气温骤降秋凉终于来了！切勿乱贴秋膘，调脾在先清补缓补最主要！

秋天嘴唇又干又肿、喜欢舔。。。原因并不只是缺水！尤其是孩子！

米大夫：嘴巴总有点吃力味是提醒你肝胆出了问题！

上一篇：【权威】医师电子化注册问题大全
下一篇：|必听|他们接到斯德哥尔摩诺奖评委来电, 都说了些什么(2)

为何一到秋冬，皮肤又干又痒？2个食疗方帮你皮肤水润润

热门文章

小编推荐

推荐文章