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我们都知道,
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身体健康才能更好的生活学习。
同样,
血管健康是维持生命的重要方式!
如果血管堵塞
便会导致心肌梗死、动脉硬化等心脑血管疾病!
那么你的血管够健康吗?
现在
我们一起做个健康测试
握拳30秒
便可知自己血管堵没堵
将左手或右手合拢并紧握,这时血管受手掌压迫,阻碍血液系统流通,30秒后打开看手掌变白的现象是会马上消失,还是会保持一段时间?
从这个时间,可大致判断血管的健康。
时间在10秒之内:说明血管健康,血流畅通,血压正常。
时间在10秒以上:说明血管很可能出现了问题,要小心动脉硬化和三高问题。
测测看,你是处在哪个范围?
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