体检前必须知道的8件事，做错体检白做！

随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康管理和定期体检。说起体检，大家都知道要空腹，可体检前的准备并不只有空腹就够了，只有准备充分才能让检查结果最准确。这里为大家整理了体检前须知的常识，希望大家能够注意。 [好文分享：www.ii77.com]

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体检前这些事不要做

为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求大家空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。

那么，空腹多长时比较合适呢？一般来说，空腹一般是指8-14小时不吃东西。举个例子，如果早上八点体检，那么建议体检前一天正常吃晚餐，晚上十点之后就别再吃东西了，果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不行。

“体检须知”中经常不厌其烦地要求体检前要“清淡饮食”。这是因为高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。

油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。

剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。建议体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。

化浓厚的妆可能会掩盖你面部的真实情况，影响医生对面部皮肤的判断。

戴隐形眼镜去查视力只能代表矫正后的视力，如果戴的是有颜色、花纹的美瞳，还会干扰医生对眼睛情况的检查。

做B超、胸片、心电图的时候，可能需要解开衣服，穿方便穿脱的裤装会更好。此外，尽量不要穿带金属纽扣的衣服，以及带金属托的内衣，它们会影响影像学检查的结果。

说到妇科检查，不少人会在体检前做..冲洗，避免检查时有异味的尴尬。但..冲洗不仅会增加盆腔炎和宫外孕的可能性，还会影响..分泌物常规指标，影响检查结果。

对于女性，一般的检查应避开生理期。妇女来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。

乳腺红外线检查也最好选择在例假干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。

虽然体检前需要空腹，但由于中老年人的肝糖元储备较少，前一天的晚餐需要吃好。早晨也不建议继续晨练，避免在体检时出现低血糖的情况。

高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压升高等风险出现。

本文整合自“中康体检网”、“丁香医生”、“健康时报”

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