境外留学生如何做好健康防护？给您五点建议

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3月18日下昼，北京市当局新闻办组织召开北京市新冠肺炎疫情防控工作第五十四次新闻发布会。
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市疾控中心副主任庞星火回覆：

世卫组织统计显露，截止17日，国外申报新冠肺炎确诊病例数已跨越中国，波及的国度和区域已达159个，防控形势令人担忧。在此，为珍爱自身健康，削减传染风险，朴拙提醒境外留学生：

一、持续存眷本地的疫情转变，遵守本地司法律例，合营本地当局开展疫情防控办法。亲切存眷我交际部、中国疾控中心以及北京市疾控中心等官方机构网站，认识新冠肺炎防控要乞降健康提醒。

二、做好小我防护。一是要连结精巧小我卫生，勤洗手，多饮水，经常换洗衣物。二是在民众交通对象、厢式电梯、室内民众场合等密闭情况时，要佩戴口罩。三是连结栖身情况洁净，建议每日通风2-3次，每次30分钟以上。四是削减与他人近距离接触，人与人之间至少连结1米以上距离。五是尽量不会餐或到人员密集的民众场合运动。六是不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住。七是与他人合租居处和配合进修时，要视察有关人员有无发烧、就诊等非常情形，自动接纳自我珍爱行为。八是注重营养、增强磨炼、包管睡眠，连结精巧心态。

三、若显现发烧、干咳等症状，不要带病工作、进修，应实时就近在本地医疗机构就诊，并示知医务人员相关接触史。就诊时代戴口罩，不要触摸就诊情况中的物品，避免触摸本身的口、鼻及眼部。或接纳居家隔离视察，避免外出。不要采用国际远程观光，避免疾病流传。需要时，可关联中国驻本地使领馆追求匡助。

四、对峙“非需要，不观光”原则。如非十分必需，应暂停回国或赴有疫情国度、区域的出行放置，削减远程旅途导致的传染风险。确有回国需求时，应评估自身健康状况，患有急性疾病或慢性根蒂疾病必然避免出行。若观光，应尽量选择直飞航路，削减中转风险，要预备好口罩、免洗手消毒剂等小我防护用品。旅途中注重全程佩戴一次性医用口罩，连结手卫生。从输入北京的境外病例所乘坐的航班看，经EY888、SU204、EK306、CA846航班入境的搭客中发生病例的风险较高。

五、回国后，应自动、如实进行健康申报，合营海关健康检疫。若有发烧等症状，应向海关自动申报，不克隐瞒病情，不然将承担司法责任。返京后一样应集中隔离医学视察14天，若显现发烧、咳嗽等症状时，应立刻向集中医学视察点或社区工作人员申报，佩戴医用口罩前去就近发烧门诊，并自动示知大夫境外观光史和接触史，便于诊断。