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快节奏的生活现如今已经酿成了人们的平常，好多年青年头工资了适应快节奏的生活也是做出了不少牺牲，好比，城市里好多上班族，根基上早上是不吃早餐的，慢慢地，时间久了，胃就会显现一些个各类各样的症状，对照严重的都已经起头影响人们的正常生活了，所以，如今养胃成了今朝一个对照火热的话题之一，养胃的话必需先要认识胃，然后才能有的放矢，胃病一样会有哪几种示意呢？
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1、胃痛
这是胃溃疡最常见的症状！患了胃溃疡的人，一样在吃饭后一小时摆布，胃部起头猛烈痛苦，如绞痛。大约经由一两个小时。痛苦会慢慢缓解。只如果在发病期，这种情形就会络续显现，示意为进食-痛-缓解-再进食-再痛-再缓解……
2、气胀
若是脾胃运化失职，或许因寒受阻，或许其他身分，都邑导致胃内的气体不克实时、不克正常排出，从而导致气胀。
我们一样是经由食疗法来疗养和养胃的：
1、紫椰菜鸡肉汤
材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。
做法：：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用。紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条;姜片切成丝。金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好。将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2到3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。
功能：清热生津，促进消化，提高*免疫力。
2、白胡椒煲猪肚汤
材料：猪肚1个，白胡椒15克。
做法：将猪肚洗净，把白胡椒稍微弄碎，然后将其放进猪肚傍边，装少许的水，然后将猪肚口扎紧。往锅中加适量的清水，将猪肚放入，文火煲煮，煮熟之后调味即可。
功能：此食疗方能够温中散寒，有脾胃虚寒症的患者可食用。
我们平时能够经由食疗法来疗养，然则，除此之外，建议，歇息的时候，能够经由穴位疗法来疗养：
1、天枢穴
天枢穴位于肚脐摆布两旁2寸，三横指处，此穴促进胃部轮回、去除胃部寒湿、改善恶心。
2、合谷穴
合谷穴位于大拇指和食指虎口四周，手背第 1～2 掌骨之间的肌肉，肌肉层较厚的位置，此穴缓解胃痛、胃胀气、腹泻等胃肠道问题。
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