夏季竟是乳房疾病高发季？别怕！专家教你预防及自检！

女人这平生，

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藏着很多未知的“胸险”， [好文分享：www.ii77.com]

例如，被称为“全球女性健康杀手”的

乳腺癌就是个中之一

据最新数据统计

乳腺癌在我国的年发病人数为392万

其处于女性恶性肿瘤发病率的首位

每个女人听到乳腺癌这三个字都

不由得瑟瑟股栗，

比来听同事说：炎天是乳腺疾病高发季

还有如许的说法？

胸部大的女性患乳腺癌的概率更高？

汉子不会得乳腺癌？

豆乳喝多了会得乳腺癌？

......

这些传闻都是真的吗？

如许的说法是不科学的。

今朝没有研究表明胸大更轻易得乳腺癌，而胸部的巨细与脂肪有关，与乳腺癌无关。 

我们的胸部首要是由脂肪组织和乳腺腺体组成，个中脂肪组织首要感化是维持乳房的外观，而乳腺腺体则是排泄乳汁的功能。 

此外，乳腺腺体只占了三分之一摆布，剩下的满是脂肪。每一小我，无论胸大照样胸小，其乳腺腺体的量是差不多的，而脂肪含量才是决意巨细的要害。

乳腺癌的发生或者与乳腺的密度相关系。

有一项对20万女性的乳腺密度进行研究的实验，究竟显露，乳腺密度跨越了乳腺癌家眷史及其他风险身分，成为乳腺癌致病风险最主要的指标。 所以，胸大的女性纷歧定轻易患乳腺癌。

一向以来人人都认为

乳腺癌是女性的专利

所以····

有人认为，汉子的胸部没有乳腺，是不会得乳腺癌的。

切实，男性的胸部由少量的脂肪与胸肌撑持着，没有乳腺导管、乳腺小叶等组织，更不克进行哺乳。

不外，真正会影响男性得乳腺癌的首要原因是激素排泄失调，而过度喝酒、肥胖等身分，也会诱发乳腺癌。

若是发现一侧或两侧乳房像女性一般发育、肥大，偶然伴有乳汁样排泄物，显现这种症状很或者是乳腺癌的早期旌旗，男性同伙最好实时到病院搜检。

喝豆乳不光不会造成乳腺癌，反而能够匡助预防乳腺癌。

揭橥于国际有名医学期刊《营养学杂志》的一项研究表明，亚洲妇女经由喝豆乳能够降低1/3乳腺癌的发病率。

豆乳中含有的大豆类异黄酮是植物类雌激素，与人体内的雌激素在素质上是有区其余。大豆类异黄酮的感化较弱，且对人体有双向调节的感化。

跟着人体雌激素的转变，大豆类异黄酮既能匡助机体增补雌激素，也能按捺或降低雌激素的含量。 

此外，女性多吃大豆类食物对身体有益。

世界权势医学杂志《癌症》有一篇文章指出，预防乳腺癌的饮食方式之一就是要适量吃大豆及其成品。

图：摄图网

一旦内排泄失调，卵巢排泄的雌激素水平过高，黄体孕激素过低，很或者会显现乳腺增生。

在芳华期、月经期，都邑履历乳腺细胞增生、复原的转变过程，对女性的平常生活几乎没有影响。

绝大多数的乳腺增生并不会引起癌变，而乳腺细胞癌变的过程也纷歧定会经由乳腺增生这个阶段。

图：摄图网

所以，人人无需过于担心，乳腺增生是正常的生理现象，并且它是两面性的、可控的。 

但若是是持续性的乳房痛苦、肿块，不随月经周期波动，则要进一步就医搜检，认识乳腺增生的水平，以确定是否有癌变的或者。

有研究表明，每周至少活动4小时的女性，其患乳腺癌的几率降低37%。

烟酒对于女性来说，风险比男性大；一旦历久喝酒，患乳腺癌概率增高45%以上。

美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间足够妇女的两倍。

哈佛大学民众卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可离别降低62%和35%。

这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到要害的抗癌感化。

女性怀胎时，可使乳腺上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时发生大量的孕激素，孕激素对于珍爱乳房健康很匡助。

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