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肝脏是人体主要的代谢器官,肝脏一旦出现问题就无法维持正常的身体机能,容易发展成肝硬化,肝腹水等。
世界卫生组织报告指出,我国肝癌发病率高居全球之首,每年新发和死亡患者约占全球总数的一半,除了与乙肝病毒感染率有着密切的关系之外,还有一些导致肝癌的元凶其实就潜伏在我们的日常生活中。
我们来看一个真实的故事:
早在1960年的时候,英国发生过一个10万支火鸡死于花生饼的事件。当时大家都不知道这些火鸡究竟为何而死,后来研究发现,它们的死亡是跟它们吃的一种饲料有关——花生饼,就是油炸花生后产生的残渣做成的。科学家从花生饼发现了一种细菌叫做黄曲霉菌,这就是这次事件的罪魁祸首。
这个黄曲霉素,来头可不小,它“疯狂”到一个毫克的计量就可以导致肝癌的发生。
黄曲霉素被世界卫生组织认定为一级致癌物质。说经调查研究,黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍,是导致肝癌的罪魁祸首之一。
黄曲霉素不仅致癌率高,而且在农产品中几乎无法避免。它存在于土壤、动植物、各种坚果中,特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品中,所以:
发霉的食物一定不要吃
黄曲霉素藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的食物,比如花生、玉米等,一旦霉变黄曲霉素含量就很高,还有我们常吃的大米、小米、豆类,一旦霉变也会含有黄曲霉素。也就是说米饭变质了也一样含有黄曲霉素。所以,
剩菜剩饭不要再吃了!爱吃剩饭的人最容易感染黄曲霉素!
发苦的坚果一定不要吃
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