带上手机去茅厕,
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玩游戏、刷同伙圈、看视频…… [原文来自:www.ii77.com]
少则十几分钟,多则半小时,
这是好多人的如厕写照。
在你暗爽的时候,
手机
这个你时刻带在身边的“小伙伴”,
却或者让你从头伤到脚。
颈腰部肌肉劳损
膝关节退行性病变
下肢静脉血栓
心脑血管疾病
痔疮、便秘
排就是肌肉反射的动作之一,
人体的中枢神经介入了这个反射运动,
玩手机会干扰大脑对排便传导神经的批示,
耽误排便时间,
久而久之,
很轻易形成排便难题,
或是习惯性便秘。
建议
上茅厕最好不要带手机,
用心排便。
无论蹲厕照样坐便,
如厕时间都不宜跨越5分钟,
有便秘的人不宜跨越10分钟。
若是非要带手机,
必然要实时给手机消毒,
因为
卫生间马桶上的细菌极易会粘到手机上!
End
起原:骨科医生综合编纂整顿
图片源自收集
文章仅供参考和进修交流
一切视患者自身情形和以专业大夫诊断治疗为准
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