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[原创文章：www.ii77.com]
没错，这是将智齿彻底打入冷宫的声音。
人类的现代成长长河中，上演着一部部人与智齿的爱恨情仇史。
何为智齿？心智成熟的时候长出的聪明的牙齿。
有些智齿文娴静静，不争不抢。而有些智齿，自出生起就“聪明满满”，可谓“独得专宠”，使我后宫三千美食如浮云。
将其彻底打入冷宫，痛一时，尔后一向都是大餐的味道：
暖锅、烧烤、冰淇淋和奶茶……
等等，这不是美食频道，转回来
刚拔完智齿的我们，可不克急吼吼的去享受各路美食哦，做好口腔健康护理才是准确的打开体式。
现代大部门人的口腔处于亚健康状况，牙龈出血、牙龈肿痛和口腔溃疡等频仍发生。
而大部门人对于上述牙周疾病的前期症状不敷正视，对于牙周病的风险缺乏充沛的认知，对口腔卫生的主要性熟悉不足。
小甲
晚上吃烧烤咋样，
不成，比来上火，口腔溃疡了。
小乙
仅仅只是上火吗？
口腔溃疡
俗称“口疮”，局部创伤、精神重要、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素锌、铁等的缺乏，还有免疫功能的降低，都邑增加口腔溃疡发病的或者性。
口腔溃疡发生时局部灼痛显着，严重者还会影响饮食、说话，对平常生活造成极大未便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、焦躁、发烧、淋趋承肿大等全身症状。
需要引起注重的是，倘若历久频频，经久不愈的口腔溃疡，有或者是一种癌前病损，极易癌变，需要时做活检已明确诊断。
中国工程院院士、口腔颌面外科专家、大专家.COM提议人之一的张自愿院士在8月21日的2020北京健康大会·大夫云论坛中透露，
“口腔疾病与全身疾病都有关系，好比牙周病会引起慢性组织性肺炎、心血管疾病和类风湿关节炎等。病从口入，健康治理个中非常主要的一点是口腔治理。”
图片起原：大专家.COM
张自愿院士寄语
大专家.COM从口腔做起，从我做起。
全国爱牙日
2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，宣传主题为“口腔健康 全身健康”。
口腔是第一站，培育精巧的口腔卫生习惯，预防和掌握口腔疾病。
大专家.COM与您一路从口腔做起，幸福从“齿”起头。
美国牙科学会（ADA）建议：
每3～4个月至少需要换一次牙刷。
请输入
部门人刷牙过于用力，牙刷磨损较快，若显现刷毛变形倒退就应实时更调，也要把握准确的刷牙姿势。牙刷磨损不光导致洁齿效能差，还会擦伤牙龈组织，引起出血、牙龈炎等。
炊事多样平衡
多吃富含维生素、炊事纤维的食物，有利于牙齿的发育，有效降低牙周病等口腔常见病的发生。
刚拔牙后，不该刷牙
第二天刷牙时，动作也不要像往常一般。动作轻柔，不要刷到创面。不要吃需要费劲品味的食物，在品味的过程中，轻易对创面造成二次危险，影响愈合。同时注重喝酒、吃辣是禁忌。
口腔细菌是导致牙周病的主要身分
科学刷牙，消灭牙菌斑是维护口腔健康的根蒂。
研究表明，口腔微生物种群（指定植于人体口腔的微生物鸠合）可诱发多种口腔传染性疾病，包罗龋病、牙髓炎、牙周病、智齿冠周炎、颌骨骨髓炎等，严重风险口腔健康。
例如，革兰氏阴性菌（牙龈卟啉单胞菌）能在牙龈和牙周组织内大量滋生，激发宿主免疫回响，引起牙龈水肿、牙周袋形成，并最终导致牙周支撑组织损失等慢性炎症。
除稀奇标注外，其他图片均起原于收集
参考资料：
[1] 张明爽 巴特 王文标.口腔微生物种群与阿尔茨海默病相关发病机制的研究进展.国际口腔医学杂志2020.9.7.http://www.kq88.com/kqnk/kqnk03/2006-5/18/33045.html
[2]频频口腔溃疡需小心舌癌风险.https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=84a16c89850a4b4bf83dde1d&lemmaId=119&fromLemmaModule=pcBottom.
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