国庆出行，赶路搭车！哪些毛病容易找上门？

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国庆假期立时光降，本年受疫情的影响，弃捐了泰半年的出行规划好多人也已经提上了日程。然则国内形势好转并不料味能够掉以轻心，出行还需做好需要的防护。而国庆假期正值秋季，天凉好个秋，加上旅途的疲累，很轻易造成免疫力降低，很多秋季常见疾病也会乘隙找上门。那么这个时节，有哪些高发疾病需要注重呢？记者采访了多位大夫，提醒您，这些疾病万万要注重。

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咳嗽一直当伤风治，真凶是支气管炎

5岁的球球这两天咳嗽一直，幼儿园是不克去了，只能让姥姥在家里看着。这两天陪伴咳嗽，球球还发了低烧，同时有流鼻涕的症状。球球妈带着球球去病院做搜检，确诊为支气管炎。球球妈发现，病院里不少小同伙都跟球球一个症状，好多家庭的出行规划因为小同伙的发烧咳嗽而弃捐了。

专家解析

沈阳市儿童病院NICU副主任医师李巍介绍，“一场秋雨一场寒”，入秋后，因为天色转变大，日夜温差大，宝宝轻易着凉，易患上呼吸道疾病，有伤风、支气管炎、支气管哮喘等。首要示意为发烧、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉肿痛甚至呼吸难题等。而个中，伤风是秋季最为常见的疾病了，李巍透露：“患上伤风后要多歇息，多饮水，发烧时以物理降温为主，跨越38.5度可口服退热药，少吃油腻不易消化食物，连结营养足够，日夕注重保暖，实时加减衣物。”

同时专家提醒，伤风要注重与支气管炎区分，因为支气管炎也是秋季的常见疾病，“宝宝患支气管炎时会高声哭闹，可有痰鸣音，当咳嗽加剧时喘鸣音变得清脆。若是显现黄白色的痰则透露宝宝已经继发了细菌传染。在护理时，应经常给宝宝拍背，匡助翻身，每1-2小时一次,使宝宝连结半卧位，有利痰液排出。除此之外，可用雾化吸入剂匡助祛痰,每日2-3次,每次5-10分钟。同时供应家庭精巧情况，连结室内平坦，通风精巧，而且空气中要连结必然湿度。”

“不听话”的血压，打乱了出行规划

对于中老年人来说，秋冬季最需小心的就是心脑血管疾病。跟着天色转凉，冠芥蒂心绞痛，心梗、心衰、脑血栓、脑出血等患者增多显着。本年65岁的老张是多年的高血压患者，一向都用降压药掌握血压，但跟着入秋，比来的血压似乎不怎么“听话”，忽高忽低让老张一世界来非常难熬。不得已，老张因为血压不稳再次入院。

专家解析

沈阳市第五人民病院心内科刘兆军主任医师透露，入秋后天色严寒而且日夕温差增大。严寒会使人体的血管收缩，同时出汗也显着削减，因而导致血管充盈增加，血压升高。而温度转变大轻易导致血压波动增加，或者显现血压骤升骤降，血压骤然升高易增加心脑负荷，导致心绞痛，心衰及脑出血等发生，而倏忽下降又轻易导致心肌缺血及脑供血不足等。

那么，在天色转凉的时候要若何做才能削减和预防心血管疾病高发呢？对于老年人，尤其患有高血压病、糖尿病、冠芥蒂及脑血管疾病史的人群尤其要注重，能够经由合理的饮食及适当的活动积极掌握体重。一要注重饮食，有相关疾病的要低盐低脂。饮食以清淡饮食为主，增加纤维炊事，多吃粗杂粮、干豆类、蔬菜、水果等，尽量削减动物的内脏、蛋黄等高脂肪和高胆固醇的摄入量，同时饮食不克过饱，尤其晚饭及运动量少的人群。二要列入适量的体育磨炼，要凭据本身身体状况量力而行，适当的体力运动有助于增进血液轮回，增加抗击力预防伤风，提高人体的耐缺氧能力，能更好地防治心脑血管疾病。三是在严寒的天色里出门要注重保暖，尤其有夙兴晨演习惯的人，尽量避免情况骤冷骤热，引起疾病发生。四是若是患有心脑血管疾病，要按时服药，同时监测好本身的血压、血糖、心率及自立症状，有症状实时就医。

两岁小宝上吐下泻 都是轮状病毒惹的祸

国庆假期出门观光或许投亲，最轻易显现问题的就是肠胃了。两岁的小石头跟着爸爸回农村的奶奶家投亲，正本筹算多在奶奶家住几天的小石头倏忽上吐下泻，陪伴发烧，只能早早回城看病。经搜检发现，小石头传染了轮状病毒，治疗实时并无大碍。

专家解析

李巍透露，秋季腹泻是儿童的常见病，多发于9-11月，发病原因多是轮状病毒引起，呈披发或小风行，可经由气溶胶形式经呼吸道传染而致病，为自限性疾病。多见于6-24个月的婴幼儿。这种病毒在宝宝体内一样有1至3天的隐蔽期。发病初期,大多数宝宝会显现一些雷同伤风等呼吸道传染的症状,好比发烧、流鼻涕等，有时显现吐逆症状。这些症状显现后的12小时至24小时之内,会显现腹泻,大便像水或蛋花汤样，有时带少量黏液,大多没有腥臭味,天天可达十几回，常并发脱水及酸中毒。而对于小宝宝来说，轮状病毒传染并不需要抗生素治疗，相抵制生素还或者导致肠道菌群失调而加重腹泻，应该以增补营养和水分为主，口服补液盐应遵循“少量多次”的原则。每次喂10毫升-20毫升，20-30分钟1次。

    秋季无论大人小孩都应该预防腹泻，出门在外也不要忘怀时常洁净双手，不随便吃器材，注重食品的留存等。而携带婴幼儿出行时必然要注重乳成品的留存，喂宝宝吃饭时必然要做好餐具的消毒。

秋凉易致肌肉痉挛 老年人要做好腿部保暖

 方才退休的老李比来倏忽感觉腿疼很显着。跟着天色的转凉，原本腿脚很好的老李膝关节有些隐约难熬，晚上有时候难熬得难以入眠。经由大夫的搜检，老李固然没有患关节炎，但因为上了年数，气温转凉会引起肌肉痉挛，导致腿脚不舒服。大夫敷陈老李，上了年数，天色转凉必然要做好保暖，尤其是腿部保暖。

专家解析

中国医科大学从属盛京病院痛苦科主任姚鹏透露，跟着秋天的光降，倏忽降温时痛苦科门诊量比炎天增加10%摆布，尤其是一些特别病种增加会更为显着，如肌肉痉挛、老年人的骨关节疾病、带状疱疹后遗神经痛等。姚鹏透露，天凉的时候慢性骨关节疾病的患者必然不要忘怀给关节加一层珍爱，如护膝、护腰等，或许加上一条秋裤。老年人降温天还应谨防伤风诱发带状疱疹，若是伤风后有莫名痛苦务必实时就医。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 丁卉 

 小编说：

世间所有的相遇都是久别重逢，祝列位每一天都心怀美妙，辽宁掌上健康愿陪你一路同业！感激存眷，等候分享！

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