【今日推荐】野菜也是中医！教你如何运用野菜加强血液病患者脾胃健康

2018-09-15 19:29:37

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野菜也是中医

1、苦菜。可抑制白血病，苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。

　　2、荠菜。可补虚健脾，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。

　　3、马齿菜。能治糖尿病，又叫马齿苋﹑长寿菜。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。

脾胃健康的选择

　 1、红枣。中医认为，人们在户外活动比较多，体力消耗比较大时，容易导致肝气旺盛，酸味食品在这时会损害我们的脾胃。肠胃的消化及热量的摄取需要适当吃一些甜食。红枣是补充能量的佳品。

　　2、糯米。是一种营养价值很高的谷物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，容易消化，养胃气，能温暖脾胃，补益中气，是温补的佳品。对脾胃虚寒者有很好的食用功能。

　　3、龙眼干。龙眼干性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。可以入药，有壮阳益气、补益心脾、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘。适合肝血不足、气血循环不佳者。

　　血液病患者的饮食很重要，就如我们上文所说的那样，希望大家做到合理饮食，拥有健康体魄。

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