20年肾病，曾以为尿毒症无疑，如今肾功能稳定，他是怎么做到的？

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生命中有不可承受之轻，同样也有不可承受之重。而疾病就是不可承受之重的一种，面对疾病大多数人往往手无足措，把疾病和生死挂钩。但有些人却能摆脱命运的束缚，重新走向健康的路，他们又经历了什么？

20年前，尿蛋白3+，24h蛋白尿定量3.14g，血肌酐168，IgA肾病，肾功能不全

日历翻回20年前的9月份的一天，那天对于王晓杰来说是难忘的，大学刚毕业的他终于找到心仪的工作，通过面试前的体检就可以正式入职了。体检结果出来后医生告诉他，尿常规显示尿蛋白3+，怀疑肾功能可能有问题，建议他去医院进一步检查。

幸运的是晓杰正式入职了，等忙完入职后，终于抽出时间去医院，检查结果让他大吃一惊，24小时蛋白尿定量3.14g，血肌酐168，已经发展到肾功能不全阶段。医生的告诉他要赶紧治疗，否则很快发展到肾衰竭，甚至会到尿毒症。带着对肾衰竭、尿毒症的恐惧，我不得不先接受治疗。

为何年仅25岁的他却突发肾病？经他回顾这些多年的习惯可能就是“罪魁祸首”：

习惯一：不爱喝水，引发尿路感染

在大学时候，晓杰是当之无愧的学霸，尤其爱研究化学甚至到了入迷的地步，经常在实验室一坐就是一整天，水喝的少，上厕所就更少。为此他还得过一次肾结石，导致尿路感染。尿路感染是引发肾炎的重要原因，长期喝水少憋尿都会对肾脏造成一定损害，这就为肾功能不全埋下重大的隐患。

习惯二：熬夜导致免疫力下降

熬夜是现在大多数年轻人存在的不好的习惯，熬夜不仅会影响身体代谢，还会导致身体免疫力下降，从而比其他人更易发生免疫性疾病。除此之外，多项研究证实，熬夜会直接对肾脏造成损害，增强患肾衰竭的概率。