今日养生方 | 喝下这碗茶防干咳,据说效果很明显


近半个月来,南粤大地气温逐渐下降,日夜温差加大,并且天气愈发干燥,在如许的天气前提下,很轻易发生咳嗽。 [好文分享:www.ii77.com]

为什么呢?广州市中医病院杂病门诊主治中医师高三德注释,中医认为,广州初冬燥邪当令,而肺脏为娇脏,主气司呼吸,直接与天然界大气类似,且外合外相,开窍于鼻。燥邪很轻易从口鼻、皮肤、毛发等侵入到肺脏中,从而伤及肺阴,影响肺气的宣发、肃降,继而导致咳嗽。 [转载出处:www.ii77.com]

秋末冬初的干咳,他介绍公共用桑叶搭配菊花、杏仁一路沏茶饮,结果很明显。

图/视觉中国


食疗介绍 

桑菊茶

成分:桑叶9克,菊花6克,杏仁3克。

用法:桑叶、菊花、杏仁洗净,放入杯中,冲入开水加盖闷泡10分钟摆布,晾温后饮用。每日1剂。

功能:清肺热,润肺燥,宣肺止咳,适用于风热、燥热导致的咳嗽、咳喘。若是伴有喉咙干痛的症状,能够在桑菊茶里加点蜂蜜。蜂蜜有补中益气、润燥止咳的感化,是秋冬防燥滋补的自然食品。 

文/羊城晚报记者  余燕红

责编/余燕红


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