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文 | 李琼 [好文分享：www.ii77.com]
冬天是一个寒冷而又干燥的季节，空气中的湿度低，很多人的嘴唇会出现干裂的症状，裂口出血，伴有疼痛感，甚至影响到说话和吃饭。
很多人都喜欢用舌头去舔干裂的嘴唇，认为这样可以达到滋润嘴唇的效果，但恰恰相反，用舌头去舔嘴唇是一种坏习惯。
舔唇可以带来短暂的滋润，但一段时间后，嘴唇上的水分蒸发，会带走嘴唇内更多的水分，会导致嘴唇越来越干，容易出现破裂出血的情况。
还有些人喜欢咬嘴上干燥的死皮，也会导致出血的症状，同时使嘴唇更加脆弱。
一般来说，嘴唇干裂起皮往往有以下的原因：
缺乏水分：由于不爱喝水，身体缺乏水分，最直接的表现就是嘴唇出现干裂起皮。
空气干燥：由于秋冬季空气干燥、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，为嘴唇干裂打下了先决条件。
身体缺少维生素：如果维生素摄入不足，身体也容易血液循环差，嘴唇也会出现干裂起皮。
经常舔嘴唇：嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。
改善嘴唇干裂起皮，应该怎么做？
1、多喝水，最好喝白开水。
多喝水，可以从根本上缓解嘴唇干裂的症状。
2、多吃新鲜蔬菜水果
蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，也含有不少的水分。
3、佩戴口罩
冬天气候过于干燥，有时还会伴有寒风，佩戴口罩，可以保持嘴唇一定的温度与湿度。
4、涂保湿润唇膏
平时注意涂润唇膏，保护嘴唇，是预防嘴唇干裂有效的方法。但不可过多涂抹！
5、不要舔或撕干裂的嘴皮
秋冬嘴唇本就容易缺水干裂，如果舔或撕干裂的嘴皮，唾液中所含的酶也会让干燥加剧，只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。
嘴唇干裂起皮？两个小妙招轻松解决！
一、芦荟
家里有芦荟的朋友，可以剪下一截，然后去掉皮再用来涂抹嘴唇，每天涂抹两次，立马就能改善干裂的情况，因为芦荟有很好的杀菌作用，它能够缓解皮肤干裂起皮的状况。
二、猪油
家里有猪油的朋友，我们用棉签沾上一点猪油，然后涂抹在嘴唇上，小时候我们都是这样做的，一天都不会干裂。
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