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提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，还可以养生与保健。
热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，而且简、便、廉。
敷 背 止 咳
热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。
从小我们就总听到家长说 “刚吃完别蹦蹦跳跳 小心你的胃下垂？ 年少的计仔君可被这个 听上去可怕的名词吓了一跳 跳一跳，我的胃还会掉下去？ 胃下垂 ，字面理解就是胃掉了下去
你是不是有 “不知道怎么了，老是半夜醒，然后就睡不着了……”的经历， 美国一家专业杂志网站近日总结了夜间醒来的15个原因，以及如何再次安然入睡的方法。 盗梦者一：要小便
一说起养生，大家就会想到该吃点什么，今天推荐的不是补药，也不是食疗方，而是一个习惯，这个长寿妙方不用大家花一分钱，但收获的益处却是无穷大的。 国医大师王烈从医50多
在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。 寒湿是万病之源 中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑
中国临床营养网（lcyycc） 作 者 介 绍 范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士 中国营养学会理事，中国食品科技协会高级会员，北京科普作家协会理事
柳叶刀的一项新调查显示，全球十分之一的死亡是由吸烟引起，而在这些死亡案例中，一半以上发生在中国、印度、美国以及俄罗斯。 这项研究整合了 1990 年至 2015 年间 195 个国家和
郁证是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一类病证。临床以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒善哭，或咽中如有异物梗塞等为主要表现的一类病证。 中医认为郁证的
点击上方 “ 好医术心学院 ” 订阅每天6点半早读 引起血压升高的原因很多，其中之一就是服用药物引起血压升高，称之为药源性高血压，药物引起的高血压主要与交感神经活动亢进
在中医的说法里，可用作中药材的玉米须有“龙须”之称。玉米须味甘性平，具有很好的预防疾病和保健身体的用途。玉米本身含有大量的纤维素，对肠胃有保护的作用，对促进肠胃
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