注意！养生最重要的81天来了！错过要等下一年

注意！养生最重要的81天来了！错过要等下一年

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冬至过后，人们就进入“数九”的日子。在中医中流行着一句话叫，“数九寒天好养生”，这句话非常有道理，很多人都还不知道，快来看看这81天，该如何养生↓↓↓

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注意！养生最重要的81天来了！错过要等下一年

数九又称“冬九九”，是一种民间节气。数九从冬至开始，一九、二九……到九九共经历“九九八十一天”，等“九尽桃花开”，天气也就暖和了。


数

注意！养生最重要的81天来了！错过要等下一年



九歌

一九二九不出手

三九四九冰上走

五九六九，沿河看柳

七九河开，八九雁来

九九加一九

耕牛遍地走

数九时间表

一九：2018年12月22日-2018年12月30日

二九：2018年12月31日-2019年1月8日

三九：2019年1月9日-2019年1月17日

四九：2019年1月18日-2019年1月26日

五九：2019年1月27日-2019年2月4日

六九：2019年2月5日-2019年2月13日

七九：2019年2月14日-2019年2月22日

八九：2019年2月23日-2019年3月3日

标签：注意 养生 最重要的 81天 错过 要等 一年
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