60%的“懒人”是真虚！赶快纠正，别在2019年一事无成

2018-12-24 13:53:25

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转眼间，2018年只剩下了最后8天，在这岁际交替之时，有人忆往昔峥嵘岁月，有人立志大展宏图，而有的人……依旧混沌度日、无精打采、毫无进益！ [本文来自：www.ii77.com]

60%的“懒人”是真虚！赶快纠正，别在2019年一事无成

在生活中这样的人还不算少数！下班回家就卧在沙发里，平时懒得说话，做事没啥兴趣……总以懒做借口。

有时候，他可能不是真懒，而是虚。在中医里，有一个词叫做“气虚”，气虚的人精气神不足，才会看起来如此乏力。

为什么会气虚？

一般来说，气虚主要分为肾气虚、脾气虚、心气虚以及肺气虚，根据气虚的部位不同症状也有所差别。虚往往是因为一些不良的生活习惯日积月累导致的。

肾气虚

缘故：肾气虚的人多是身体透支了，熬夜，疲劳工作都是引起肾气不足的原因。

表现：腰酸、周身乏力、手脚不温。

脾气虚

缘故：长期食用寒凉、过于油腻的食物，都会伤了脾胃。

表现：腹泻、四肢无力、不易消化等症状。

60%的“懒人”是真虚！赶快纠正，别在2019年一事无成

肺气虚

缘故：缺乏运动。

表现：气短、语言低微、自汗、易感冒等症状。

心气虚

缘故：平时工作压力大、思虑过度就可能伤了心气。

表现：心慌、气短、乏力。

虚久了，不仅仅是累的问题了，甚至也会带来疾病问题。

中医认为，气是构成和维持人体生命活动最基本、最重要的物质。

“气为血之帅”，人体出现气虚后，气无法推动血脉正常运行，时间一久，疾病也就很容易找了。

现在气虚之人非常多，有齿痕舌的人，大约能占到60%左右。

精准补虚，精神百倍

心气虚证

心脏主管血液运行和精神。一旦出现心气虚证，可表现为心慌，劳则加重，精神恍惚、语无伦次、悲伤欲哭、失眠健忘。