60%的“懒人”是真虚！学会这招，不“虚”此生！

2018-12-25 18:14:09

你身边是否有这样的人

[原文来自：www.ii77.com]

下班回家就卧在沙发里

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平时懒得说话，做事没啥兴趣

总以懒做借口……

60%的“懒人”是真虚！学会这招，不“虚”此生！

其实，他可能不是真懒，而是虚。在中医里，有一个词叫做“气虚”，气虚的人精气神不足，才会看起来如此乏力。

为什么会气虚？

一般来说，气虚主要分为肾气虚、脾气虚、心气虚以及肺气虚，根据气虚的部位不同症状也有所差别。虚往往是因为一些不良的生活习惯日积月累导致的。

肾气虚

缘故：肾气虚的人多是身体透支了，熬夜，疲劳工作都是引起肾气不足的原因。

表现：腰酸、周身乏力、手脚不温。

脾气虚

缘故：长期食用寒凉、过于油腻的食物，都会伤了脾胃。

表现：腹泻、四肢无力、不易消化等症状。

60%的“懒人”是真虚！学会这招，不“虚”此生！

肺气虚

缘故：缺乏运动。

表现：气短、语言低微、自汗、易感冒等症状。

心气虚

缘故：平时工作压力大、思虑过度就可能伤了心气。