好婚姻比遗传更让人长寿！请收下这碗幸福的狗粮

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当我们预测一个人的寿命时，会考虑哪些因素？

第一个想到的可能就是「遗传」，看看他的长辈活到了多少岁。

而国际《遗传学》杂志刊登的一项新研究表明，遗传对寿命的影响远比我们想象得小；

夫妻之间寿命的相关性，比与父母和兄弟姐妹间的更紧密。

这一研究结论刷新了很多人的认知。婚姻vs基因，到底怎样影响一个人的寿命？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你解答。

近年来，一系列来自不同国家、针对不同人群的研究，评估了遗传对寿命的影响比重。

• 1991年，一项针对6个家族的研究发现，这一比重在16%~22%之间；

• 1996年，丹麦对2872对双胞胎的研究显示，男性为26%，女性是23%；

• 2018年，《科学》杂志一项研究显示，这一比重最高的仅为15%。

多项研究均已证实，遗传对寿命并无决定性影响。

最近发表在《遗传学》杂志上的研究表明，过往研究都高估了遗传对寿命的影响。

研究人员分析了5443万个家族、4亿多人的数据(包括出生和去世时间、家庭关系等信息)，结果显示，遗传对寿命的影响比重不超过7%，甚至更低。

这项研究还发现了一个有趣的现象：没有血缘关系的夫妻，两者间寿命的相关性，比与父母和兄弟姐妹的更紧密。

◎对此，研究人员凯瑟琳解释：

人在择偶时会主动选择与自己性格、教育背景等方面更相似的人；而一个人是否懂得健康生活、能否获得良好的医疗服务，都与寿命相关。

另外，夫妻的生活习惯和环境相似，比如吸烟与否、饮食是否健康、获得医疗服务便捷性等，这些非遗传因素对寿命的影响更显著。

◎韩萍表示：

研究告诉我们，是否具备长寿基因仅是决定一个人寿命长短的因素之一，还有很多其他因素对寿命起着更重要的作用，特别是后天的生活方式。

医学界有“夫妻病”的说法，即如果夫妻一方患病，另一方患同一种病的几率也高，比如高血压、糖尿病、抑郁症等疾病都有这一特点。

我国一项调查显示，55.4%的人曾与配偶患上同一种病。上述研究再次证实了这一现象。

由此可见，夫妻双方主动学习健康知识和技能，相互督促、循序渐进地改善生活方式更关键。

近年来，越来越多的研究探讨了婚姻、伴侣和健康的关系。

芬兰一项针对1.5万人的研究显示，与同龄人相比，单身的人发生心血管病的风险比已婚人士高60%左右，前者死于心肌梗死的风险比后者高60%~170%。

当然，夫妻关系的好坏也十分重要。

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美国犹他大学研究发现，夫妻不合与吸烟、高血压、高血脂等传统因素一样危险，可导致动脉粥样硬化。