这种饮食能减慢肾病恶化，医生们都知道，可惜被很多肾友忽略了！

肾友们如果细心，会发现就诊病历或者是出院医嘱里，常常写有这七个大字： [转载出处：www.ii77.com]

[原文来自：www.ii77.com]

优质低蛋白饮食

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肾内科的医生们不仅爱写这几个字，也常口头告知自己的患者：注意啊，得了这个病，要优质低蛋白饮食！

这七个字真的这么重要吗？值得肾科医生们反复唠叨？

确实重要！这种饮食方式被多个研究认为能延缓肾功能恶化，是控制肾病的常用手段之一。

可惜的是，医生们知道，却被很多肾友忽略了！

优质低蛋白饮食

它见过你，你却不认识它？

众所周知，蛋白质是我们赖以生存的营养素，造血、造肌肉、生命活动每个部位都少不了它。然而，蛋白质被消化吸收，利用完以后就会生成残渣和废物（如尿素氮），这些废物最终要经过肾脏代谢。

当肾友的肾功能减退，排泄废物的能力也会减退，为了能给肾脏减轻负担，就得减少产生废物的源头，也就是减少蛋白质的摄入，低蛋白饮食。

《新英格兰医学期刊》综述

低蛋白饮食起效原理图

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但另一方面，又不能不满足营养需求，因此，在限制蛋白总量的基础上，适量吃一些质量高的蛋白食物如瘦肉、鱼肉、蛋、奶、大豆制品来防止营养不良，也就是优质蛋白食物来满足营养需求。

这种饮食方式就叫做---优质低蛋白饮食。

优质低蛋白饮食

研究认为它能减慢肾功能恶化！

了解了它起作用的原理，我们来看看全球最权威的循证医学数据库uptodate的证据，为什么一个小小的饮食控制，却可能带来较大的临床获益呢？

英文截图来自uptodate

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也就是说，并不能指望低蛋白饮食能治愈肾病，慢性肾病要谈痊愈是很难的，但饮食控制可以帮助肾友一定程度上减慢肾功能下降速度，如果饮食控制再联合药物降低血压、血糖、蛋白尿，将肾友的肾功能下降速度降至最慢，延缓至寿终正寝还不需要透析，不就是胜利吗？

低蛋白饮食怎么执行？

光靠饿肚子可不行！

那么，重点来了，我们知道低蛋白饮食很重要，但是怎么执行呢？

不少肾友依靠的是：饿肚子！

觉得全部都少吃就对了，想必肾上线不说，身体也会告诉你结果：体重直线下降、贫血、血白蛋白下降、肌肉减少、体质下降、免疫力下降......为什么会这样？不是低蛋白饮食有好处吗？

中国有句老话叫“唇亡齿寒”，整个身体素质垮了，肾脏能独善其身吗？

方法不对，不少人优质蛋白质没有吃够、能量也不充足，低蛋白饮食并没有起到应有的效果。

正常人每人每天摄入0.8~1g/公斤蛋白质，肾友减至0.6~0.8g/公斤蛋白质，如果搭配合理，肾友减少这么一部分蛋白质不会出现不良反应。怎么计算呢？假设标准体重为50公斤的人，健康吃法是40-50g蛋白，肾友应该是30-40g，得减少10g蛋白质！（其他体重以此类推，标准体重简易算法，身高-105，如160cm，标准体重55公斤）

这10g蛋白质到底怎么省出来？

营养科简易计算表

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靠不吃肉、蛋、奶、豆腐？不行！我们刚才已经说了，身体缺不了这些高质量的蛋白质食物，它们的氨基酸结构最贴合身体需求，必须适量吃一些，人家身体也要营养！

靠不吃饱主食？不行！虽然很多肾友都是这么干的，但是要知道的是：主食可是热量的主要来源。主食吃太少，热量不够，身体就会启动分解蛋白质的功能，消耗肌肉来产热供能，这样浪费身体内的蛋白质不但容易造成消瘦，还会在蛋白质分解的过程中产生更多的废物，反而加重肾脏负担！

这也不行那也不行，到底怎么办？该吃的1~2两肉类，1个蛋，1杯奶，1-2两豆腐，1斤蔬菜，1~2个水果每天得搭配着吃。

减少蛋白质，由我们国内的肾内营养专家和医生共同起草的《肾病膳食指南》教给了大家一个办法：一日三餐中，用1~2餐低蛋白主食代替普通主食来节约蛋白质，低蛋白主食常见的有：小麦淀粉、粉条、低蛋白米等。

肾上线有推荐的低蛋白米吗？

很多肾友在肾上线留言，希望我们能给大家推荐放心的低蛋白米。

肾友们这么信任我们，肾上线当然也不会辜负期盼。经过近1年全面的选品调研，综合分析市面上各品牌低蛋白大米的性价比和口感，我们最终为广大肾友小伙伴们严选定制了一款低蛋白大米，并专门..了产品商标——“凯德尼”。

凯德尼低蛋白大米，是肾上线与中恩医药科技有限公司深度合作，依托中国科学院生物物理研究所国家蛋白质中心，采用获得国家发明专利的生物脱蛋白专利技术，严格按照现代化生产流程加工而成。我们多次实地去考察了中恩的生产情况，反复确认产品的细节，力求让肾友们吃上放心的低蛋白大米！

从田间的悉心种植

到采用自主专利的生物酶脱蛋白技术脱去大米中的蛋白质(目前国内唯一一家突破长期以来..大米脱蛋白技术垄断的生产企业），我们力求每一步都让肾友们吃上放心的低蛋白大米。

肾上线的低蛋白米，每100g蛋白质含量几乎为0，替换一顿普通主食可以为肾友减少10g左右非优质蛋白摄入。

不仅质量靠谱，在价格上，也极具优势。市面上..进口、或国内依赖..脱蛋白专利技术生产的低蛋白大米，市场价基本在150元/kg-199元/kg，而我们因为采用了中科院自主专利技术，降低了生产成本，产品价格近乎便宜了一半！

凯德尼低蛋白大米，市场价：99元/袋

首发上线，还有满减优惠，下单即享！

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哪些肾友适合用低蛋白米？

哪些人不适合？

CKD1-2期的肾友蛋白质摄入可以和健康饮食相同，因此，主食不做这样的特殊要求，健康饮食、低盐、不高蛋白（0.8~1g/公斤）即可。

而下列这几类肾友，则不推荐低蛋白饮食：身体需求的蛋白质较大（是的，如果您有下列这几种情况，即便想买，肾上线也不推荐买）

• 肾病综合征的肾友（蛋白尿大于3.5g/天，血白蛋白低于30g/l）

• 孕妇

• 已经透析的肾友

别担心，我们一直都在！

肾上线做商业活动，大家不用担心我们会“变味”，帮助肾友的同时我们有了经济来源，肾上线才能更好的良性发展，才会有更多优质人才愿意加入到我们的肾病事业。但肾上线初心不会改变，就像这篇专业科普加推广呈现给大家的那样：

实事求是，助力肾友康复，根据肾友的具体情况进行推荐！对产品严格的质量把关，不靠谱的我们不说，也不卖！

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