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大葱中的维生素含量是苹果的10倍;同时还含有丰富的钙、铁、磷,以及强抗氧化物——硒,对人体健康十分有益。
那么,大葱究竟有哪些养生功效?我们在吃葱的时候又存在着哪些误区呢?
大葱的5大功效
大葱是一种药食同源的佳品,但事实上很多人不会吃葱,导致大葱的功效无法完全发挥。
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