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一提起蛋白尿,大家都会与肾衰竭联系起来。蛋白尿既是肾病早期的典型症状,反应肾功能好坏的重要指标,也是破坏肾功能的“杀手”之一。也难怪倍受大家的关注。
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前段时间不少肾友来复查,主要是检查下的蛋白尿的情况,以防止复发,安心过个好年。蛋白尿最让人头疼的问题就是易反复,面对顽固性蛋白尿,不少肾友都手无足措。
要保持蛋白尿长期稳定,还是要找到易复发的根源,从源头上解决问题。
导致蛋白尿频繁复发有2大“祸首”,及时防治是关键!
不重视改善恶习,导致免疫力过低
肾病是免疫系统疾病,肾功能损害会导致肾有免疫力低下,再加上服用免疫抑制剂类药物,抵抗能力会下滑一大截。而一些恶化还会加重这种情况,比如熬夜、着凉、暴饮暴食、醉酒、抽烟、情绪低等,如果不重视改善,降蛋白的任务就会更加艰巨。
肾脏受损后我们是可以通过药物进一步恶化的,但如果养成良好习惯能给降蛋白起到“加分”作用,效果事半功倍,肾友还是要重视起来。
不经意的感染,炎症频繁活跃
感染是蛋白尿复发的又一大“根源”。感染会加重体内的炎症反应,进一步加重肾脏组织的损害,肾功能会越来越差,必然不利于降低蛋白尿。常见的感染包括感冒、咽炎、腹泻等病症。
可能有些肾友说我这两方面做的都很好,但依然有蛋白尿复发的情况,该怎么办?这里提供给大家三个降蛋白的小技巧,你知道几个?
一、低盐饮食:每天摄入盐不超过5g
大家都知道蛋白尿过多要注意优质低蛋白饮食,对盐的摄入却不是很重视。高盐饮食会增加肾脏的代谢,同时还会有升高血压的风险,从而加重肾脏缺血缺氧的情况,对维护肾功能不利,自然也就谈不上降蛋白了。
还有摄入盐太多会影响到部分降蛋白药物的药效,比如普利类和沙坦类降压药,同时有降蛋白、护肾的功效,如果摄入太多盐分会让药效打折扣,降蛋白也会不理想。
二、激素减药遵守“少量、慢减”原则
激素搭配免疫制剂是现在治疗消除肾脏炎症、降低蛋白尿水平的主要治疗方法。对于多数人来说坚持按时按量服药激素,病情都能得到有效的控制。但有部分肾友却对激素太敏感,一减停药量蛋白尿就会“卷土重来”,真是倍受打击。因此肾友在减激素时,要遵守“少量、慢减”的原则,一来稳定蛋白尿水平,二来能减轻太快减药带来的不适比如头晕、头痛等。这样减下来的蛋白尿水平会更稳定,大大降低了急速反弹,复发的风险。
三、拥有“没心没肺”的心态
大部分肾友都非常重视自己的病情,积极寻求治疗的方法,但仍然有些肾友信心不足,一直担心尿毒症,给自己太大的压力,不利于病情的治疗。
我更建议大家保持“没心没肺”的心态。俗话说“病来如山倒”,如果你一直保持有消极的情绪,病情只会越来越严重,恢复起来也更难。保持乐观情,让你已在心态上战胜疾病,对病情的恢复也有益处。病情更爱“欺负”那些消极的人。
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