养生 | 一颗鸡蛋骗了我们20年,原来还可以这样吃!软血管、养心神,营养翻倍

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养生 | 一颗鸡蛋骗了我们20年,原来还可以这样吃!软血管、养心神,营养翻倍


在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,甚至有杂志为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。


都知道鸡蛋营养多,但关于吃鸡蛋的这些学问,你真的不一定知道。




一颗鸡蛋加上它

血管,养心神…营养翻倍


① 鸡蛋+番茄:软化血管绝配


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