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凉皮
/ 食材 /
1杯面粉、2汤匙淀粉、半茶匙盐
1杯水、1茶匙食用油
/ 步骤 /
1、把面粉、淀粉、盐倒入碗里,一边搅动一边加水,调成稀状混合物;
2、再加1茶匙油拌匀后盖住,静置半小时;
3、在煮锅里倒1/3深的水煮沸,关火,给铝制的平底盘刷一层油,倒上少量的面粉混合物,摊匀,使液体盖住整个盘底;
4、放到笼屉上后开火,在沸水中摊制凉皮;
5、5分钟后熟透,将盘子取出,让它浮在凉水上冷却半分钟,凝固成型;
6、再把凉皮摊到案板上;
7、切条,凉拌食用~
8、调制凉皮时,准备辣椒油、醋、食盐、蒜蓉、黄瓜丝、葱花就行,可以根据自己的口味来调~
PS:每摊一张凉皮都要先刷一层油,再倒液体,防止面皮和锅底粘连。
凉粉
/ 食材 /
100克绿豆淀粉、黄瓜、大蒜、葱
1汤匙芝麻酱、1汤匙醋
1汤匙酱油、半汤匙
鸡粉、半汤匙白糖、1汤匙辣椒油
/ 步骤 /
1、把30毫升的清水倒入土豆淀粉,搅匀;
2、再往锅里倒200毫升的清水,用大火烧开;
3、然后倒入土豆淀粉混合物,一边倒一边搅拌至粘稠状;
4、关火,倒入碗中,冷藏2小时;
5、准备好葱末、黄瓜丝、蒜末;
6、将辣椒油、芝麻酱、醋、酱油、鸡粉、白糖、葱末、蒜末混合在一起,拌匀;
7、冷藏后的凉粉取出后切块;
8、撒上黄瓜丝、酱料即可。或者把切碎的辣椒放多点,会更好吃哟~
PS: 除了绿豆淀粉外,土豆淀粉、红薯粉都可以做哦。
凉面
/ 食材 /
鸡蛋、黄瓜、红萝卜丝、面条
香油、1茶匙辣椒油、半茶匙酱油
1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖
/ 步骤 /
1、平底锅用中火加热后,倒入食用油,再打入鸡蛋,让蛋液在锅底摊匀;
2、直到蛋饼的两面都变成褐色;
3、将盛出后的蛋饼、黄瓜、红萝卜切丝;
4、然后把煮好后的面条放入冷水中冷却半分钟,再调点香油拌匀,防止面条粘连;
5、把1茶匙辣椒油、半茶匙酱油、1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖拌在一块,调制酱料;
6、取适当的酱料做凉面的调料,撒上黄瓜丝、蛋丝、萝卜丝拌匀即可~
不知不觉中,这场一级市场的“行业洗牌”已经拉开帷幕。
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