郭力话健康：生什么病，忌什么口？留着这张表，不用问医生！

香蕉，橘子，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。

冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。

油炸食物，酒，辣椒，糯米。

生冷食物，酸酵食物，甜食。

香蕉，蕃石榴。

鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。

暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。

啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。

甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

芹菜，宜早睡多运动。

太咸食物，蛋黄，动物内脏。

豆类，竹笋，咸菜，糯米类食品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。

烟，酒，辣椒，油炸食物。

啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。

(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。

辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

鸡蛋、肥肉、辛辣食物。

海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。

烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。

咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。

狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。

浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。

烟、酒及葱、蒜、韭菜等

肥肉、海鲜等；辣椒、葱、蒜等。

烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪菜、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。

油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物；虾、蟹、海鱼。

辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。

烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里菜等。

酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等；肥肉、羊肉等。

烟、酒及浓茶、咖啡；咸鱼、咸肉等。

热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。

酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。

狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。

亦称防病忌口，或食养忌口。此阶段的忌口，主要是依据人的体质、年龄、特殊生理期、好发病史及所处的地域、季节等来进行日常饮食禁忌。

1、根据体质忌口。

若体质偏热，属阴虚阳亢之体，或实热体质者，忌食温热、辛辣、生火助阳食品，如牛、羊、狗肉等；

若体质偏寒，属阳虚体质者，忌寒凉生冷伤阳之品，如冷水、冷菜，属寒凉性质的水果等；

若体质属于痰湿者，身体肥胖、面白、舌苔厚腻，则忌食油腻。

　　2、根据年龄忌口。

中医认为，少儿体质为“纯阳之体”，忌过量食用辛热、温腥、助阳之品，以防更旺“纯阳”；

而老年人，则“阴常不足，阳常有余”，因此，老年人应注意清淡养阴，进补亦以清补、平补为主，少食过于滋腻的食物，如狗肉、海味、鹿茸等。

3、根据地域和季节忌口。

如地处高寒、寒湿地区(季节)，则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等，以防伤阳助寒;地处温热地区(季节)，则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等；

若处于癌症高发地区，则忌食腌制食物。

4、根据病史忌口。

如有胃病史，则当进食容易消化的食物，对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的人，则应低盐饮食。

5、根据特殊生理期忌口。

如妇女月经期，应忌食生冷寒凉之物;孕前忌食滑利上火之品;产后忌寒凉收涩之品等。

生病中忌口，主要是指患病过程中的饮食禁忌，目的是为了减轻病情，帮助康复。可分为一般性忌口、因病忌口、因症忌口、因药忌口等。

1、一般性忌口。

病中多脾胃运化减弱，因此，应忌难以消化的生冷硬食。

2、因病忌口。

如哮喘病人忌发物；

失眠病人忌饮浓茶，忌晚餐过饱;消化道疾病患者忌食不易消化的食物，忌食生冷；

针对出血病人，应忌食温燥食物;水肿病人，应忌重咸味；

病人服用药物时，必须忌食对所服之药产生不良影响的某些食物，具体禁忌应药而异。

一般人们会认为，生病后就可以不用忌口了，于是又开始想吃什么就吃什么，结果使疾病复发。其实，生病后也应忌口。

病后邪去正伤，往往需要靠饮食调整使机体渐渐康复，且大多数疾病的复发，也与饮食不当有关。

一般而言，病后的进食，宜以流质、半流质、软食、硬食而循序渐进，忌病后大鱼大肉。

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