“过劳肥”属于工伤 ？快来看看你能赔偿多少…

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小介哥想问人人一个扎心的问题

“工作以来，你胖了几斤了？”

不瞒人人，小介哥工作一年

已经胖了10斤多

出来工作之后，小介哥马上感受到

这个世界对胖子的恶意

人家小姑娘都是令媛

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而我是千斤顶

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人家的脸是如许的

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我的脸是如许的

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人家活动起来

是一道靓丽的景致线

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我活动起来像是一坨面

其实不是珠珠吃的多

实在是想去健身都没有时间

平时工作这么累，下班挤公交

回抵家就7-8点

一到周末动都不想动

就想摊着做一只懒猫

能瘦下来才怪

所以，胖的原因应该只有一个：

工作太累太忙了！

就连央视都说了

胖，是最常见的

工伤！工伤！工伤！

看到没有，有官方盖章认证的！

好，如今问题来了

既然“过劳肥”是工伤

那老板能够给我几多补偿？

减肥套餐费、健身卡费…

能够报销吗？

小介哥感觉，老板短时间内

都不会有什么赔偿的了

受够了袭击

接下来当然是要立flag

在珠珠的痛定思痛下

我起誓：

我必然要瘦成一道闪电

闪瞎列位的双眼

 第一步是节食 

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 第二步是活动 

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小介哥认为本身会对峙究竟

可是珠珠没有想到

打脸来得太快就像龙卷风

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为了不那么有罪恶感

我发了同伙圈抚慰本身

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每当小介哥在心里反省

起头默念3遍“我想减肥”时

心里都有一个强力辩驳的声音

“不，你不想”

因为跟减肥比起来

这些更主要

 烤得嗞嗞响的鱿鱼

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没有什么是一顿暖锅解决不了的

若是有！那就两顿

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美食届的“网红”小龙虾

你能够说我胖

但你不让我吃小龙虾

我就打你

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冒着热气的扇贝

给我先上5份好吗

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炎天的标配

烧烤+啤酒

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不吃串串的人

不足以谈人生

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我认可

这些都不是我要吃的

是我的嘴要吃的

鉴于以上失败原因

我给本身制订了一个减肥大计

决意从来日起头实施

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减肥好难啊

想想照样吃对照适合我

我十分困难走到食物链的最顶端

怎么能够不吃肉呢

胖就胖点吧

圆圆滔滔多可爱

其实，除了小介哥这种新媒体狗

工作一年胖10斤不是问题

还有好多职业

生成带着轻易发胖的属性！

今天我们就一路看看

10大又吃力逼又轻易发胖的职业

新媒体编纂、运营还有告白谋划

是没有白日黑夜之分的人

别看他们热点追得比谁都快

都是他们熬夜出来的功效

一熬夜，就想买点夜宵吃

奶茶、炸鸡、汉堡...

珠珠就曾经在三更3点买过麦x劳

不胖就怪了

曾经认为

行政助理掌管着公司的巨细事务

什么都能放置地妥稳健当

是一个拥有高情商和高执行力的工作

做行政助理的都邑是时兴的蜜斯姐

没想到

公司上到欢迎外宾

下到收快递都是行政助理的活

24小时*365天待命

老板不顺心，还或者波及到本身

工作压力真的太太太大了！

工作压力太大，真的很轻易胖！

996的工作轨则

就是从法式员起头的

加班对他们来说是最正常的

工作压力大，上班时间长

打代码往往一坐就是一天

都不换姿势的

小肚子就是这么大起来的

无论是卖信用卡

房地产照样其他

一年四时不管风雨

都要跑买卖，见客户

没有明确的上下班时间

为了签单经常应酬

陪客户喝酒吃饭

身体越来越重

肚子越来越显着

“客户虐我千百遍，我待客户如初恋”

做设计师，是精神上的熬煎

一张海报往往要改十几遍

还要接管客户爸爸的各类要求

压力之下零食

奶茶就成了续命神器！

被客户虐不高兴吃甜食缓解一下

海报过了很高兴吃甜食庆贺一下

设计师胖起来那就是分分钟的事！

备课、上课、改功课

照看班里的小同伙

下了班还要和家长

“报告”小孩在学校的示意

当先生，并没有想象中轻松

要照看整个班的小同伙

还要时时盯着学生的成就、心理状况

面临升学率的压力

先生往往一回家就什么也不想干

只想躺着，很轻易就胖

大夫和护理工作有多辛劳

不消多说人人也都清楚

上班的时候忙得连水都没时间喝

每周还总有几天要上夜班

熬夜今夜做手术

下班要做研究写论文

历久睡眠不足

不光不会瘦，还会胖！

外卖小哥天天风里来雨里去

无论在哪里都能看见他们的身影

老是仓促忙忙的

最主要的是，午餐和晚餐时

恰是送外卖最忙的时候

他们往往都不克按时吃饭

只能随意扒两口

饮食习惯不纪律

也是很轻易变胖的！

一天要在路上跑十几个小时

腰酸背痛也只能忍着

开车真的不是一件简洁的事情

久坐除了会有腰肌劳损等问题

也轻易发胖

晚上开车，还要吃宵夜

才能有气力持续开车

如许就会变得越来越胖！

厨师，是几多人小时候的妄想

天天的工作就是炒菜和吃吃吃

多幸福！

然则，厨师和餐饮店工作者

其实是最轻易发胖的！

别人吃饭我吃油烟

别人睡觉我起头吃饭

一天要站七八个小时

小腿越来越粗

其实，每一个职业都不轻易

若是你有以下几个特征

那么就需要调整工作和生活体式

否则很轻易就胖了！

人人都说，有压力才有动力

然则人人没说的是

有压力也会有“重力”呀

在工作中天天都承受着

好多无形的压力

压力大的时候

就很轻易暴饮暴食

所以，若是不想发胖

要学会调节本身的压力

饮食是可以直接影响

体重的一个主要身分

不纪律的饮食

包罗暴饮暴食、不按时进食

过多的摄入碳水化合物

甜品、油炸食物等

最好要养成健康的饮食习惯

如许才能降低变胖的风险

加拿大一项研究发现

睡眠不足的人变胖的或者性

比足够睡眠的人凌驾50%

而高压力也让上班族睡眠质量变差

第二天需要各类咖啡、甜品来提神

在发胖的道路上走入死轮回

想要健康苗条的身体

万万不克熬夜！

其实

好多人都不喜欢胖胖的本身

都进展能减肥成功

然则，工作今后才会发现

减肥是一件何等难题的事情

下面介绍一下

坐办公室的同伙若何平常减肥

很简洁的，赶紧收好

第八套广播体操预备~起！

原地踏步走~

一，一，一二一…

第一节，伸展活动

第二节，扩胸活动

第三节，踢脚活动

第四节，体侧活动

第五节，体转活动

第六节，全身活动

第七节，跳跃活动

第八节，整顿活动

“工作已经那么累了

若是连吃什么都要较量的话

那真的活得太累了”

可我们络续的起劲工作

最终的目是想生活的更好一些

当工作占有了我们全的的生活

那生活自己就失去了它的意义

适当的给本身放个假

下班之后早早洗澡睡觉

周末去散步健身

才能感触到生活的意义

工作，是为了更好的生活

转自丨粤港澳生活指南 番禺着数 收集，侵权删