▼ [本文来自:www.ii77.com]
[原创文章:www.ii77.com]
可丽饼
▲光看着可丽饼清晰、丰富的层次,就已经挑人味蕾。
做法:
1、将牛奶倒入面粉中,再加入鸡蛋,全部搅匀至面糊没有结。
2、中火烧热平底锅中喷一点点油防粘,然后将一勺面糊倒入锅中,迅速晃动锅使面糊均匀摊成薄饼。
3、当整个可丽饼都已经凝固时,最外面一圈微微翘起,就代表可以翻面了,一般2分钟左右 。这时的可丽饼应该是非常容易就掀起并翻面的,翻面之后应该会有一定的花纹。这里加香蕉、草莓、榛子还是什么看个人喜好了。
番茄鸡蛋杯
▲非常适合减肥或者健身需要增肌减脂的妹纸们吃
做法:
1、番茄切去顶部,挖空,包锡纸芝士切碎。
2、打进一个鸡蛋,撒上青豆玉米,芝士,黑胡椒。
3、180° 中上层 15~20分钟即可不需要盖番茄的盖子,喜欢香肠或者其他材料也可以放。
披萨蛋
做法:
1、青椒,红椒,洋葱和培根切丝备用
2、2只打成蛋液,加入少许盐(稍许的黄酒解除蛋的腥味。)
3、打好的蛋液里加入面粉,搅拌成没有颗粒的蛋糊。
4、热锅,小火往锅里刷薄薄一层油。然后小火倒入蛋液。(锅盖最好用透明的,闷的过程中有时蛋会胀起,注意调整时间 )
5、大约40S后关火,轻轻的均匀铺上培根丝。
6、然后依次铺上青椒丝、红椒丝和洋葱。最后均匀撒上芝士。
7、盖上盖子小火闷2-3分钟。
8、打开锅盖,芝士融化,轻轻晃动锅子蛋饼会自动脱离。
烤燕麦
做法:
麦片、鸡蛋、牛奶还有你自己想要加的材料打散拌匀,然后扔烤箱就好了!烤箱180度10-25分钟!整个下来不到半小时~简单直接粗暴,且营养健康美味好看!
荷包蛋吐司
▲一份别致、美味又简单的早餐,分享给大家~~
做法:
1、土司切片,用圆形的模具或者杯子在土司中间压出一个圆孔。
2、锅子中倒入一点点油,油温热时把土司放入。把鸡蛋打入中间的圆孔中,撒上少许盐和黑胡椒碎,小火煎到底部蛋白凝固。
3、把压出来的圆形面包片盖上。然后翻面,继续小火煎至荷包蛋成熟,并撒上少许盐和黑胡椒碎即可享用。
鸡蛋牛奶吐司
做法:
1、吐司切成小块摆盘,把牛奶鸡蛋的汁浇上去
2、然后进微波炉5分钟,或者烤箱170℃10分钟,喜欢嫩一点的就多放点牛奶,烤的时间短一点.
南瓜发糕
做法:
1、南瓜蒸熟压成泥,并晾凉后与粉类拌均匀(粉类最好过筛) 。
2、用温水化开酵母,成酵母水,加入南瓜粉拌匀,入容器(容器先抹油),放温暖处发酵涨至2倍高。
3、发好的面糊上可根据个人喜好放些葡萄干、红枣、坚果等干果。
4、开水上锅蒸20分钟,捂5分钟开盖,晾凉切块。
全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康\x0a郭力话健康:什么病看中医,什么病看西医?赶紧收藏~
人生不过短短的900个月。 画一个30×30的表格, 一张A4纸就足够了。 如果每过一个月, 在一个格子里涂掉, 全部人生就在这张纸上……… 我只想说: 朋友请珍惜当下, 珍惜身边人·
在最近的一年的职业规划咨询过程中,我明显地感觉到35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性。 也正是从这些案例中,我们得以清晰地洞察到, 时间点的把握对于一个人的成长
点我学股权激励 这个世界上,总有很多人很自以为是地以为若是他们做不到的事情,别人做到了,必定不是什么光彩的正道,必定不是靠自己的实力。 看到托福GMAT拿满分的人,就会
有一些人事业不成功、做事总是失败、经常出现错误、工作完成不好的时候,总是喜欢找借口、找理由、推卸责任。 他们浑然不觉,当找借口成为他的习惯的时候,他正在变得越来越
文丨良大师 ① TED 论坛有一个点击量很高的演讲:《毅力是成功的关键》。 演讲者名叫 Angela Lee,她原本是个教师,某日突然想到一个问题: 那些成功人士是否在儿童时代就有所不同
大气,是一种无论风平浪静还是暴风骤雨,都岿然不动的沉稳,也是兵来将挡水来土掩的一种力度。 做一个大气的人,人生自有一个大的格局,新的高度! 大气不是从小生来的,而是
点击 上面 免费订阅 问: 怎么每天 都能 免费 收到这种 好 文章呢? 答: 只需点上边《 老板商业思维密码 》免费 关注 靠山山倒,靠人人跑,只有自己最可靠。 相信自己,越活越坚
不想上班、天天打酱油、想辞职不想去店里?如果你有这种想法,那先看看你符合下面这3个条件吗! 1、 照照镜子,看看自己有没有倾国倾城的花容月貌? 2、 看看自己银行卡上的余
正视疾病,切莫耽误治疗!
本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!