今日养生方｜夏秋之交，最宜饮用这款“神仙果茶”！你想试试吗？

2018-08-25 01:59:31

[原文来自：www.ii77.com]

秋天已到，但南粤大地，气温下降总是比北方晚些到来。因此，现在我们依然会觉得天气较热，这被称之为“秋老虎”。
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在这夏秋之交，广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德推荐饮用神仙果茶，即罗汉果茶，其不仅可以治疗余暑伤津、口渴，还可以治疗秋燥伤肺之肺热或肺燥咳嗽。

神仙果，其实就是罗汉果

罗汉果被誉为神仙果，来源于一个美丽的传说。相传远古时期天降虫灾，神农尝百草以寻良方，如来佛祖怜悯神农之苦，特派十九罗汉下凡，以解神农氏之难。其中，有一位罗汉发愿，要灭尽人间虫灾，方回天界。发愿完毕，他遂化身为果。所以罗汉果蕴意罗汉所修之果。

罗汉果是养肺的翘楚，其药用价值很高，性凉，味甘，入肺、脾经，具有润肺止咳、生津止渴的功效，用罗汉果泡茶喝，能润肺养肺。

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用罗汉果，要注意这几点

高三德介绍，罗汉果虽然没有副作用，但在使用时仍然要注意几点：

1、罗汉果性凉，寒性体质的人要少喝罗汉果茶；饮用罗汉果茶时宜加入1-2片姜，以中和罗汉果的寒性。

2、寒性咳嗽的人不宜饮用罗汉果茶，以免加重咳嗽症状。

3、罗汉果太甜，长期饮用可影响脾胃功能。

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食疗方推荐

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罗汉果茶

【材料】罗汉果1个。

【做法】将罗汉果掰成两半，放入砂锅中，加入适量水，小火煮5分钟左右，取汁，代茶饮用。每周2-3次。罗汉果可反复煎煮至味淡。

【功效】养肺润肺，止咳化痰。雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，可用罗汉果茶来缓解。

文/图羊城晚报记者余燕红

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（责编：余燕红）

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