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入秋了，再这么晨练等于自杀！快告诉家里的老人(6)

2018-09-13 06:33:42

2

拍下肢

[原文来自：www.ii77.com]

胃经：从正前面拍到外踝骨，四个二八拍；反过来，从外骨踝拍到腹股沟，四个二八拍。 [转载出处：www.ii77.com]

入秋了，再这么晨练等于自杀！快告诉家里的老人

膀胱经：大腿后侧正中间到跟腱内侧，四个二八拍；同样，反过来拍打四个二八拍。

入秋了，再这么晨练等于自杀！快告诉家里的老人

胆经：大腿外侧正中间到外脚踝，四个二八拍；同样，内脚踝到大腿内侧正中间，拍打四个二八拍。

入秋了，再这么晨练等于自杀！快告诉家里的老人

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拍肩膀

拍打肩部时需要扭动腰，用腰的扭动带动手臂拍打肩部。

拍打肩周：正常人拍打时，着重拍打肩部周围；有肩周炎的患者，哪痛打哪。

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