妊妇能够吃辣条吗?


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     专家寄语

孕期营养状况的好坏对胎儿的生长发育甚至成年后的健康,至关主要。与怀以前比拟,孕期妇女对能量和各类营养素的需要量均有所增加,尤其是卵白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素等多种营养素。

为了知足孕期对各类营养素需要的增加,孕的食物摄入量也应响应增加,但炊事组成依然应由多种多样的食物组成的均衡炊事,食物力求种类雄厚、营养齐全,无需忌口。因各类原因,妊妇的炊事不克知足其营养需要时,可合使用营养增补。是以,怀孕时代的炊事应富营养、少油腻、易消化及适口,并少吃辛辣刺激性食物。

辣条是一种零食,首要原料为小麦粉和辣椒,有大量的食品添加剂。

辣条属于辛辣食品,不宜多食,不建议妊妇食用。此外,因为辣条建造成本低廉,食用平安性较低,所以更不建议妊妇食用。



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标签:孕妇 吃辣条吗
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