卸了货就万事大吉？革命尚未成功……

1.腿脚肿胀。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学分部母婴医学部门主任仙农•克拉克副传授说：“一旦子宫腾空，血液就要流向某些处所，它们最有或者在临蓐后的几周内淤积在腿部、脚踝和双脚部位。这种肿胀现象在已有两三个孩子的妇女中更显着。”

2.下身痛苦。产妇会阴扯破或由临蓐自己引起，或由会阴切开术引起。克拉克统计，有65%的妊妇在..临蓐时，因会阴扯破需要缝合修复。所以在临蓐后4~8周内，下身痛苦很常见。

3.怀胎纹。在美国妇产科医师大会上宣读的一项研究表明，好多妊妇的腹部、..、胸部和大腿处会显现怀胎纹，尽管它们在产后或者会褪色，但不会完全消散，让产妇很忧愁。

4.尿失禁。有些产妇快步走、跑上楼梯时会尿裤子。这是因为受孕和临蓐对骨盆肌肉造成的压力会减弱膀胱肌的力量，从而让膀胱显现了临时失控的现象。尿失禁平日在临蓐后几周内会消散。能够经由磨炼增加骨盆肌肉力量，削减这一问题。

5.出血。有的人恶露（含有血液、黏液和子宫组织的产后排泄物）会在临蓐后持续六周之久，但会跟着时间推移减轻。

6.乳房和子宫痛苦。哺乳期，乳房会肿胀、痛苦。若是有发烧、乳房的某个区域比其他部位硬、发红温热，或者是乳腺炎和乳房脓肿的迹象，要治疗。萎缩的子宫也会痛苦，这是因为它会因为后叶催产素的释放而收缩。平日在临蓐后的最初几天里，痛苦最强烈，6~8周后有所缓解。

7.痔疮。怀孕和临蓐会对直肠施加压力，导致痔疮。若是感应痛苦，去看肛肠科大夫，坐浴、痔疮药膏和其他疗法也能缓解痛苦，但哺乳期女性最好在大夫指导下使用。

8.便秘。怀胎激素会放慢胃肠道系统的工作速度，有痔疮或会阴扯破的女性因痛感不敢排便，促成了便秘。服用大便软化剂，确保摄入足够的炊事纤维，有助缓解。

9.掉头发。临蓐后，雌激素排泄量急剧下降，毛囊进入生长末期。在临蓐后的头三个月，掉发现象会达到巅峰。一年摆布，大部门女性头发的浓密水平会恢复到孕前状况。

   10.腹部凸起。孕期，腹部会形成脂肪，这是母体珍爱正在生长的子宫的自然体式。在临蓐后做侧支架式演习，有助于磨炼腹斜肌，消弭腹部脂肪。