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据《每日邮报》,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照!
调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。你知道吗?睡眠不足的人衰老速度,是正常人2.5-3倍!
如何改善睡眠?哪种姿势易入睡?睡前如何释放压力?跟着我们学起来!
致那些十有八九只能眼巴巴看着别人出国各种浪各种晒胖友圈的有娃一族仙女们!
乔是一个六岁的小男孩,他和父母以及哥哥瑞恩、姐姐露西生活在加州。 作为运动型的孩子,他对游泳尤为感兴趣,为了满足小儿子的这一喜好,父亲会在每周抽出两天时间带孩子前
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说到糖尿病肾病,可能有很多糖友还不知道糖尿病会引起肾脏的损害。其实,糖尿病肾病就是长期、慢性高血
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