文|秘籍君 [本文来自:www.ii77.com]
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我在老家带孩子时发现,年龄差不多大的宝宝,表现却有很大差异。性格上好动喜静就不说了,毕竟是天生的,但从生长发育上看,有的宝宝长得很快,几个月就能蹿一蹿,超过原来比他高的宝宝。
也有的宝宝长得慢,明明比别人大七八个月,可俩宝宝在一起个头差不多高。同样是几个宝宝凑在一起,能明显看出有的宝宝更聪明机灵。这到底是怎么回事呢?
一般情况下,如果宝宝在三岁前长得高、长得快又非常聪明,多是妈妈带的时候做到了以下3点:
睡得早,睡得足
睡眠是影响宝宝长个的重要因素。一般早睡的宝宝会长得高,是因为晚上十点以后,如果进入深睡眠状态,脑垂体会大量分泌有助于长个的生长激素。如果到了十点还没睡,或者只是刚刚睡着,都不足以让身体产生足够多的这种生长激素,自然就影响长高。
同时还要让宝宝睡足觉。睡饱觉的宝宝才会精力充沛,进行白天的活动时元气满满,动作也更灵活,更聪明。睡眠不足的孩子情绪容易不稳,易哭闹,动作也相对迟缓,显得笨拙。
营养足
宝宝出生两周后就要补充维生素D了,这样才可以促进钙的吸收,为宝宝长个和脑部发育助力。同时妈妈给宝宝提供的一日三餐要丰富,这样蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种微量元素才会充足。
豆制品蛋白质营养丰富,粥能提供碳水化合物养分,维生素和微量元素可以通过水果蔬菜和干果获得。如果妈妈怕宝宝缺营养,最好保证一天一个鸡蛋。
多带宝宝外出
三岁前是宝宝大脑发育的黄金期,也是长身体的关键期。这个时期的宝宝,大脑里的脑细胞正在快速增殖分裂,如果外界多给予良性刺激,可以形成更多的神经树突,跟脑细胞连在一起,织成一张网。这张网织得越密越大,宝宝的脑部就发育得更充分,就越聪明。
早教的重要性就在于此。而且,早教的关键点在于外界的良性刺激。只要是宝宝没有见识过的,能给宝宝带来愉悦体验的,就都叫良性刺激。
因此,要想宝宝更聪明,妈妈们就要多带宝宝外出。让宝宝看看自然界的花花草草,听听鸟鸣,和不同的人打打交道。从看、听、闻、摸多方面给予宝宝大脑良性刺激。这样的宝宝才更聪明。
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