当妈后女人会发生哪些变化？你绝对想不到···

2020-05-31 01:18:07

生完孩子后女人悉数的意义就是"孩子她妈"么?

“生完孩子后，我把本身弄丢了”，晚上睡觉前，一位妈妈发来微信。

[转载出处：www.ii77.com]

她说自从做了妈妈，本来的生活完全被推翻了，天天面临的就是一地鸡毛的生活，和望不到头的疲倦。甚至往往和身边的人晤面，人人的称谓都酿成了XX妈，本身的名字却很少有人叫起。

这几乎是每个当妈的女人都要面临的无助和渺茫。

张娜拉曾经拍摄过一部短片，还原了一个妈妈生活的平常，上个茅厕，孩子在皮相哭闹，无奈只能放孩子进来；吃饭要一边哄孩子一边吃；历久抱孩子，手腕酸痛，不得不贴上膏药；孩子睡了，十分困难有了本身的时间，太累了，先歇息，一成天没有本身的时间。

这是全职妈妈，若是是职场妈妈，一半时间是公司的，一半是孩子的，白日为了kpi一刻不得闲，晚上回家还要搞定孩子的吃喝拉撒睡，属于本身的时间更是寥若晨星。

生了孩子，女人就注定会失去本身？"本身"和"孩子妈"的脚色，岂非真的不克完美共存么？

[好文分享：www.ii77.com]

并不是。

我们社区的一位妈妈达人『叶小绘美育日志』，生完孩子后，不光成就了孩子，把孩子照看的很好，更成就了本身，身体恢复到了之前的状况，全职工作，并自学插画，为各大知名品牌创作插画作品，把生活过的毫光万丈，她是妈妈，更是她本身。

她也是通俗妈妈中的一员，她也是从一次次的两难中艰难决择，战胜一个个劈面而来的难题，找到本身和孩子妈妈的均衡点，把生活过的游刃有余。

『叶小绘美育日志』是若何做到自我家庭双均衡的呢？

前几天我们找到这位精良的妈妈，进行了一次深度采访。

1.当妈妈前后发生了哪些转变（身体和心理上），若何对待这种转变呢？为了应对这种转变做了哪些起劲？

身体上的转变，首要是抗击力显着下降了，熬夜的黑眼圈越来越重了。

好多人恋慕我怀孕前后身体没什么转变，的确，生完宝宝之后体重就恢复到孕前、甚至比孕前还要轻点。

然则这种情形作为哺乳期的妈妈来说并不乐观，因为整个孕期持续的怀胎回响对照严重，整小我对照亏弱，导致哺乳期奶水不足，幸好宝宝不挑食，也许3个月摆布就加了奶粉，9个月摆布我就彻底没奶了，宝宝天然断奶没有一点不适（竟然！）。

为了恢复到一个对照正常的体质状况，也许在两年前起头行使工作日的正午时间去健身房活动，疫情时代天天做KEEP，几乎没有休止过。

心理上的转变稀奇大，孕期和新手妈妈期稀奇轻易焦虑、情绪化，稀奇是上班后姥姥来带娃，外观上是生活习惯、婚姻观点、隔代养育、原生家庭的辩说，如今想来，首要照样本身心理稀奇不成熟的示意。

应对心理上的带来的各种不适、冲击与挑战，我起头是逃避的立场，专一工作和手绘插画，总之让本身外观上充实忙碌起来，正面辩说削减了，然则本身的情绪并没有很好的被回收，所谓憋出内伤的感受吧。

如今在读一些心理学的书籍，还列入了几回公益性质的心理咨询、疗愈运动，感受好多情绪都不再那么恐怖和辩说了。固然如今不是最佳状况，但至少对本身是布满信任的，相信本身会越来越好的。

2.有没有纠结过是否当全职妈妈，最后是怎么决意的呢？

相信每个妈妈都有过纠结吧，小宝宝这么可爱，不想松手给别人管呐~哈哈。

我呢，因为家庭前提非常通俗，其时考虑尽量是全职也需要经济起原来撑持房贷和生活开销，想来想去，感受本身其时全职带娃的话根基上是没有精神和能力去..的，并且工作中接触到的同事啊直接向导啊包罗如今办事的客户，相处起来感受都还蛮好的，彼此信任又赏识的一个关系。

前段时间加班超等多，又有了全职的念头，然则转念一想，这又是一种逃避的立场呀！

照样要提高工作能力和工作效率，改变这种消极退缩的心态。

无论是做“职场妈妈”照样“全职妈妈”都应该是我们的自动选择而不是被动接管，更不该该是逃避责任和难题的。

我幻想的“全职妈妈”状况，必然是那种积极、自信、游刃有余的状况，是成长的、回收的、愉悦的、全然的，我也在蓄积力量，络续朝着这个幻想状况进步~

3.生完孩子后是若何提拔本身的呢？

“提拔”首要是两个方面吧，一个是常识与花样的提拔，一个是心智、心理方面的提拔。

首要途径就是经由看书、列入一些线上课程来对照系统的进修，好比我报名了职场花样的课程、插画课程、念书会，看了心理学、儿童教育方面的一些经典著作，好比《心流》《亲密关系》《正念的事业》《正面管教》《怙恃效能练习》《游戏力》等。

当然，比各类进修输入主要的是实践输出，我也在慢慢修炼心性、提拔能力的过程中，起劲做到学乃至用、知行合一。

4.什么机缘下起头学插画的？时代有没有碰到什么难题，是若何战胜的呢？

孕期因为身体原因根基上是在家休养的一个状况，那时候风行《机要花圃》涂色减压书，就爱上了那种一笔一划的专注感受~

也是从谁人时候起头存眷“插画”这个范畴，在一次收集分享会上“碰见”了我的插画发蒙先生，同样是一位非科班身世的野生插画师、是一位妈妈。

被她的履历和当下的状况深深打动了，或许说是看到了本身的另一种或者，于是就报名了为期一个月的系统班进修。

其时用的是电脑软件ps+手绘板来进修的。万事开首难啊，一个非专业画画的、照样个设计软件小白，把持起来稀奇费时辛苦，电脑+手绘板携带不轻易，上班的时候我就行使午休时间用PPT+鼠标来测验演习，晚上回抵家几乎啥也不干，一画就是六、七个小时，我们插画圈戏称叫“爆肝”画画。

因为如许废寝忘食（没时间陪娃）的状况还遭到了家人的强烈否决，后期身体吃不用了，去了趟病院就不敢这么废寝忘食了，也考虑到在宝宝成长最快最最需要陪同互动的时候，如许做真的是得不偿失的。

如今用ipad+pencil画画轻易多了，还能够带到公司行使午休时间画画。然则作为一个职场妈妈来说精神照样不敷用的呢，比来有在行使碎片时间手绘速写演习。

总体来说，因为喜欢和热爱，法子总比“难题”多！很高兴碰见了“插画”，以及由此带来的各种时机与挑战、各种美妙的碰见。

5、生活中若何均衡工作和带娃？

谈不上均衡吧，就是工作的时候好好工作，带娃的时候好好带娃。

无论是工作照样带娃，专注的时候我都稀奇享受，若是工作的时候想着带娃的事，带娃的时候倏忽要加班，就不免心烦意乱的。

工作和带娃带给我无数的挑战，之前，这些挑战是我焦虑、压力、情绪溃逃的起原，如今越来越成为提拔我能力的机会和滋养我成长的养料。

嗯，心态纷歧样了~

6、最后想说说我与宝宝树的“不解之缘”。

17年怀孕的时候，因为经常搜“孕吐”相关的问题，看到了宝宝树。

快生娃的时候喜欢看各类孕期履历、生产履历的帖子，找抚慰、求安然，当然也会被其他妈妈种草一些孕婴产物。

我注重到接好孕的跟帖稀奇多，哈哈，相信不少妈妈是备孕起头就存眷宝宝树了吧。

之前，作为宝宝树的用户，一向是一个浏览者的身份在观察人人的履历和故事，也发过“乞助帖”，获得了专家的支招和宝妈们的抚慰。

后来介入宝宝树“妈妈达人孵化”规划，起头输出本身的一些育儿心得和故事，一个原本自卑关闭的、不怎么喜欢晒娃晒生活和展示本身的人，在宝宝树运营团队的鼓励下，经由挖掘本身的奇特优势、对本身的账号进行定位等，慢慢竖立起自信。

同时呢，因为我深深感触到宝宝树运营团队是一个稀奇有爱的团队，想经由真实的、雄厚的内容与宝爸宝妈们保持，也油然而生出一种责任感和使命感在宝宝树..上更文更帖，记录宝宝成长点滴的同时，进展我的履历可以匡助到人人、进展我的插画作品可以平坦人人。

很想抱抱人人、抱抱本身，让我们一路加油吧~

-end-

*有奖互动*

亲爱的，当妈后，

你有哪些渺茫和疑心？

你是若何走出来的？

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没什么经验，哈哈哈哈哈哈哈

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