如何让宝宝改掉边吃边玩的坏习惯？！

2018-09-04 21:05:04

如何让宝宝改掉边吃边玩的坏习惯？！ [原文来自：www.ii77.com]

崔玉涛的育学园

[原创文章：www.ii77.com]

常见的养育问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

如何让宝宝改掉边吃边玩的坏习惯？！

自从宝宝添加辅食后，“让宝宝好好吃饭”就成为了每位家长的心愿，到处打听对孩子生长有益的辅食食谱，精心挑选优质新鲜的食材，变着花样给宝宝做辅食……

但往往事与愿违，对家长们的一腔热情，小家伙的反应却往往是“不领情”：

一口饭嘴里能捣鼓5分钟都不咽……

不喜欢的一口不吃，喂个饭像要怎么着他一样，连哭带嚎满地打滚……

让他自己吃？不可能呢，一根面条能吃20分钟……

喂饭和打仗一样，全家上阵，围追堵截眼疾手快才能“塞”进一口……

挑食怎么办？饺子包子光吃馅儿不吃皮，西红柿鸡蛋只吃鸡蛋不吃西红柿……

今天，我们就来说一说关于孩子“不好好吃饭”的问题。

—

不要给宝宝贴标签

在调整宝宝就餐习惯之前，我们首先要正确认识宝宝对食物的态度和立场。

对于刚度过辅食添加初期、1-2岁的宝宝来说，他们对食物的喜好和习惯，大多数都是“生物本能”。
比如饿了就吃、不饿不吃；喜欢的多吃，不喜欢的不吃；心情好多吃，心情不好不吃……宝宝完全不可能理解“饮食全面、营养均衡”的科学道理，他们只是简单遵从于自己的内心。
宝宝对事物（包括食物）的喜好，是易变且不持久的。
就像宝宝喜欢某个玩具，新鲜劲儿过了之后就不喜欢一样，他们对待食物也是一样的态度，今天喜欢的食物过几天可能就突然没兴趣了，现在不喜欢吃的食物，说不定哪天又突然可以接受了。

因此，家长要抱着理解、乐观的态度，宝宝挑食不爱吃饭并不代表以后一直会挑食偏食，不好好吃饭，重点还是要在宝宝“初学”吃饭的阶段，家长巧妙地为他提供帮助和引导。

如何让宝宝改掉边吃边玩的坏习惯？！

另外，家长也不要给宝宝贴上“不好好吃饭”“不爱吃这个” “不爱吃那个”的标签，原本只是不太喜欢某个食物，被家长反复强化后，也有可能转变成真的抵触和反感。