原来家长的不良情绪会影响孩子长高？！

被很多家长忽略的情绪问题对孩子的生长发育非常重要。不仅仅是孩子自身的情绪状态，家长的情绪也会严重影响到孩子的心理状态。孩子紧张、心理产生压力，是会对长高有影响的！

家长经常争吵，家庭气氛压抑，造成孩子情绪紧张；

对孩子总是严厉呵斥，孩子可能会失去自信；

吃饭时习惯数落孩子，与其他孩子作比较，孩子感到受挫、自卑；

……

很多父母往往没有意识到这些不良情绪给孩子的心理带来负面影响，造成精神压力，孩子的成长常年处于不快乐氛围，最严重的后果就是影响孩子的生长。

另外，孩子情绪紧张、心理有压力，会出现夜间睡不好、易惊醒的情况，睡眠质量不佳，影响夜间生长激素分泌降低，从而身高增长受到影响。

心理问题影响孩子身高不理想将恶性循环

受到外界影响，心理产生压力，导致孩子生长激素分泌降低，影响身高增长。身高的落后、不理想使儿童又受到心理压力、自卑。如此反复。

这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

不怕困难和挫折，不轻易放弃目标，从不半途而废。能根据自己的需要控制愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

与人交往坦诚、随和、不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不会淤积在心里。

经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为。

心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。

不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑，让孩子感受良好的家庭氛围

无论是一句“我爱你”、“谢谢你”，勇于表达对家人的爱；多与孩子进行互动，可以一起学习、一起玩乐，让孩子感到家庭温暖以及安全感和幸福感。

图片来源：视觉中国

教育孩子时，切勿打骂、体罚孩子，耐心说服孩子理解你的想法，不以过高的期望要求孩子。要让孩子明白，凡是只要积极努力，就能收获到应有的回报。帮孩子放大自信，缩小自卑，这便是“成功教育”的智慧所在。

注意营养搭配均衡，不要养成偏食习惯，不要在吃饭时批评孩子或严斥孩子，影响孩子的食欲。

如果是心理压力造成的身高增长缓慢，家长通过调整环境、孩子情绪，孩子生长激素分泌会渐渐恢复正常。

图片来源：视觉中国

据《科学美国人》杂志报道，音乐能激活人的大脑，提高大脑对声音的敏感度，从而减轻焦虑恐惧和其他负面情绪。而且约有80%的手术室医护人员也称：音乐有利于手术团队成员之间的交流，缓解焦虑，并且提高效率。

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