按摩这两处穴位，你的奶水能多到宝宝吃不完，只是动动手而已

在当今的催乳方法中，中医经络理疗越来越被提倡，除了能减少吃药之外，还有成本低的优势。你有没有想过，只需动动手，就能催乳的神奇场景呢？ [好文分享：www.ii77.com]

有不少妈妈留言表示，自己很想母乳喂养，但是就是不下奶，奶粉又贵还不放心，问有什么好方法能下奶的。我理解妈妈们想要什么好方法，那就是既快又省，恨不得一键搞定。因为宝宝每时每刻都在旁边啼哭——这种焦虑只有当妈的懂啊，解决办法当然越快越好了。

看一看母乳的各种好，妈妈哪能不替宝宝着急呢？

1、母乳中有最天然的养分。母乳中的乳蛋白和酪蛋白的比例尤其适合新生儿和早产儿，比人工合成的奶粉要更加利于宝宝的吸收。

2、母乳降低细菌感染几率。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，对于新宝宝的抗病菌能力有很好的促进作用。

3、母乳更加呵护肠胃。母乳中的溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌，乳铁蛋白含量多，可有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

4、母乳更能促进婴儿智力发育。中的半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育，据调查在宝宝成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率非常低。 

看来，母乳对宝宝健康的影响至关重要啊，对于不下奶的宝妈，除了食补各种催乳秘方，还有什么方法管用呢？

下面是按摩穴位促进下奶的方法与技巧，每天按，奶水想不多都不行！

穴位一： 檀中穴 位置：如图

按摩手法：

用手指向下按压膻中穴，以打圈方式按摩，往返二十次。 

功效：改善胸闷，疏通乳腺有利于下奶，且还有丰胸作用。

穴位二 ： 冲门穴 位置：如图

按摩手法： 

用双手的拇指指腹按压冲门穴，用力方向由内向外，每次60秒左右，每日可多做几次。

功效： 长按此穴有健脾化湿，理气解痉，以增加奶水量。

提醒：如果你对穴位不是很了解，建议寻求专业催乳人士指导或帮助，不要乱捏乱揉。

奶水不足的宝妈可以尝试按摩以上两处穴位，一个健脾，一个活血，可以长期按。（PS：不知道此方法是否适合所有宝妈，可供参考。）好啦，妈妈们快去试试吧，要坚持正确方法做哦。

推荐阅读