宝宝高智商就靠它,不服不行(2)

[原文来自:www.ii77.com]

菠菜在开水中滚烫15秒捞出,

[转载出处:www.ii77.com]

放在搅拌机中,

加入20ml的水打成菠菜汁,

倒入碗中待用;

宝宝高智商就靠它,不服不行


5

将菠菜汁中加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀,

并用滤网过筛,

制作出菠蛋液;

宝宝高智商就靠它,不服不行

6

热锅将菠蛋液摊成菠蛋饼;

宝宝高智商就靠它,不服不行

7

展开菠蛋饼,

将鳕鱼泥均匀铺在饼上,

并卷起来;

宝宝高智商就靠它,不服不行

8


将卷好的菠蛋卷放入蒸锅蒸10分钟。

出锅后,

根据宝宝的咀嚼能力

切成合适的小卷。

宝宝高智商就靠它,不服不行

小贴士:

1、 蛋皮的配比,是小编经过多次试验调整出来的,这样不但好吃又好嚼,单笔也不容易破;

2、 用柠檬片腌制一下鳕鱼,不但可以去除鱼腥味,而且还让鱼肉中有淡淡的柠檬香味,增加口味的层次;

3、 没有尝试过鱼肉的小朋友,家长要先给宝宝尝试一点看看有无过敏反应。




宝宝高智商就靠它,不服不行宝宝高智商就靠它,不服不行

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