凭什么老公看世界杯，我们只能熬夜哄娃！(2)

2018-07-16 00:12:23

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烧烤

被世界杯伤害的感情是一顿烧烤就能解决的了的。如果不行，那就两顿。

对于哺乳妈妈来说，虽然不会被世界杯伤到，但是如果想吃烧烤，却因为害怕对乳汁产生影响，那才是扎心般的伤害好吗？

但其实适量吃一点烧烤是没有问题的，只要食材新鲜、处理干净就可以。

对于我这种视烧烤如命的人来说，不能吃烧烤的人生和咸鱼有什么分别？

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海鲜

海鲜现在都快成了导致过敏的“钉子户”了。

凭什么老公看世界杯，我们只能熬夜哄娃！

好多哺乳妈妈因为担心宝宝过敏，而错失了和小龙虾这等美味邂逅的机会，真是太遗憾了！

实际上，大家也不用这么害怕。

第一次可以少吃一点，看看宝宝的反应。如果宝宝没有什么不适的症状，那就可以适量地增加。

不过即便宝宝对海鲜不过敏，哺乳妈妈在吃海鲜的时候也需要特别注意一下，得吃新鲜的，吃从靠谱的地方买的，吃贵的......比如有很多质量不合格的海鲜含有汞或其他污染物，是不建议哺乳妈妈吃的，没哺乳的也不要吃。

想看哪些海鲜适合哺乳妈妈吃，可以下载育学园APP，在“能不能吃”的功能里搜索哦~

凭什么老公看世界杯，我们只能熬夜哄娃！

其实说白了，哺乳妈妈也不需要太战战兢兢小心翼翼，这不敢吃那不敢碰的。只要保证自己吃的时候没有什么不舒服，宝宝吃了母乳之后也没什么异常，那就不需要那么紧张。

饮食均衡，心情愉快才是最重要的。

这周日，世界杯这个男人们四年一次的大姨妈终于要结束了！

我在此衷心祝愿：

宝宝晚上嗷嗷哭着要喝奶的时候，爸爸们能保持看世界杯的热情。

起！来！哄！孩！子！

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