营养雄厚又果腹的果汁如许做，和这个春天很配嗷~

2019-04-30 13:21:03

[原文来自：www.ii77.com]

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猕猴桃雪梨汁

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春天来啦，你家那边的柳树抽芽了吗？今天心儿请到《肿么吃》的“老中医”小编给人人带来一道“猕猴桃雪梨汁”。

猕猴桃营养雄厚，有“水果之王”的称号，它不光仅能够增补营养，历久食用对人体呼吸系统、消化系统的功能都有辅助感化。

雪梨有着润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的感化。同时对上呼吸系统的疾病导致的喉咙不适显现的痒、痛、有痰等症状有精巧的感化。

做法很简洁，快和心儿一路进修一下吧~

这道菜的食材首要用到：猕猴桃、雪梨各一个，柠檬汁、蜂蜜适量。

具体做法如下：

① 猕猴桃切开两头，去皮，切小块；

②将雪梨洗净，去皮去核，切小块；

③将切好的猕猴桃和雪梨放入榨汁机中，放入适量柠檬汁和蜂蜜，搅打成汁；

④将果汁连同残渣一同倒入杯中，即可饮用。

春季是呼吸系统疾病高发的季候。很多人会有花粉过敏、紫外线过敏等小问题，并且当天色回暖万物苏醒时细菌病毒也在滋长。所以小可爱们应该在春天里，多喝一些猕猴桃雪梨汁，提拔身体的抵当能力。

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