[转载出处:www.ii77.com]
[好文分享:www.ii77.com]
主料:山药,胡萝卜,西兰花,大米
辅料:盐,胡椒粉,芝麻油
1.大米淘洗清洁,到场适量清水,中火煮开。
2.山药胡萝卜去皮,胡萝卜切小片,山药切滚刀块。
3.大米烧开后,放入山药块。
4.胡萝卜片倒入,烧开转小火慢煮15-20分钟摆布。
5.粥熬至浓稠,把西兰花到场,煮至3-4分钟。
6.到场少许的盐和胡椒粉。
7.最后滴几滴芝麻油搅拌平均即可。
8.铛铛铛~山药摄生粥完成了!养胃营养雄厚,全家受益。
感 恩
茹 素
食斋健康,积福积善。
更多原创能够存眷我们的公家号:
“素由心生”
喜欢今天的文章
点击右上角 分享 出去喔~
【素食菜谱】日食一素,日行一善!
花生+莲藕,不炒不炖,不凉拌,营养不流失
月饼别再买了,本身做的营养又健康
煮丝瓜汤
不消烤制,省时又省事的冰皮月饼
煮花生毛豆最入味的方式
灌汤素包子,看着就想吃
无保留的把克己油条配方和步伐敷陈你
克己素汉堡开启活力的一天
青菜豆腐素丸子
胡萝卜香菜素丸子
【素】红烧狮子头
- 陷溺进修,日渐瘦削 - 前次的吃鸡小课堂 ——“ 吉利丁 ”篇之后 好多旁友在后台留言 问我关于“ 琼脂 ”的 问题 这可就问对人了 作为烘焙圈最玉树临风漂亮潇洒的学霸 我最擅长的
梨子是生活中对照常见的一种水果,而且价钱不贵,一年四时都能吃到,所以好多人都喜欢吃梨子。 有些同伙喜欢生吃梨子,感觉口感更棒,而有些同伙喜欢将梨子煮熟了吃,认为如许
不,所长没有,所长只是 化身宠粉狂魔 不肯在618看每一个爱吃的魂魄吃土 他要给你们 全场满减! 所有 你想吃的!所长有的! 满199 减30! 满499 减80! 实付满599 再 送 青梅酒! 新办会
二十万吃货的精神田园 背井离乡的岁月里,全凭熟悉的旧事物让本身感应安宁,哪怕只是一份简洁的食物带来的短暂温饱,都足以在夜里驱散漂流。不外,我们老是不由得再升级一下愿
点上面存眷“ 学做早餐 ”…… 再也不消吃无味水煮面 |学做早餐小吃川味面! ——四川香辣麻酱面 早餐中餐晚餐都能够吃哦 材 料 鲜面条、黄瓜、萝卜、鸡蛋、姜末、蒜末、辣椒油
▲点击存眷,免费看10000套装修案例 会总结,会生活,站在前人的肩膀上,今天本本再给人人带来上篇50条 ,涉及衣、食、住、行,绝对不嫌多的生活小妙招。 温馨提醒:先收藏再看,
香菇葱香鲫鱼 用料: 鲫鱼;香菇;火腿;香葱;大蒜;姜;料酒;豆瓣;酱油; 花生油; 做法: 1.将宰杀好的鲫鱼洗净肚子里的黑膜及异物,在鱼身上抹上生粉,到场姜,适量盐腌制
说到排骨,它可是美胖的最爱,几乎每隔一段时间就要吃一次。我们都知道排骨是人们生活中的常见美食。含有雄厚的营养物质,个中骨胶原和卵白质尤为雄厚,常吃能够增补钙质。排
蛋糕永远是心头好名单的一员 此刻天说的扭转木马蛋糕 必然会让很多少女生和孩子感动不已 这款扭转木马蛋糕是美国手作喜爱者handmade charlotte放在本身博客上的 当然除了蛋糕之外,还
豆类家眷固然品种繁多,但因为外形相似,好多时候各地叫法并不统一。好比今天进场的四时豆,好多处所也会叫豆角、扁豆、芸豆等等。四时豆烹饪的时间相对而言要久一些,而且若
本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!