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用最简单的食材做最美味的食物 [转载出处：www.ii77.com]
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早餐，是很多宝妈或者职场丽女性们都常做的，它在一天的饮食当中也占据着最重要的位置。早餐吃的舒心可口，一天的心情都会很好。只不过因为大家现在普遍睡得很晚，工作压力也大，所以好多人就是路上随便买点油条豆浆凑活吃了，有精力并且喜欢折腾的，就会每天早餐如画。
其实做早餐这事，只要提前把准备工作做好了，就一点都不麻烦。比如这个颜色绚丽的紫薯吐司香蕉卷就超简单，我是头天晚上把紫薯蒸熟了撵成泥状放冰箱冷藏，第二天早上吃之前，加点温热的牛奶将紫薯泥拌软拌细腻了，往吐司片上一抹，包一根香蕉进去卷好再烤脆，就成了家人都爱吃的一道好看早餐了。制作这个卷的时间也就15分钟左右的时间，你只要比平时早起一小会就可以享受到它了，这个并不困难吧？习惯性的提前安排好计划和步骤，不管做美食还是做别的事情，都会井然有序效率超高的。
份量：大约三个
时间：15分钟
材料：紫薯2-3个，牛奶适量，全麦吐司片3片，香蕉三根，鸡蛋液少许，杏仁片少许。
1、紫薯提前一天蒸好后去皮。
都说了大学是一个“小社会”，那么自然想要在这个小社会里生存就不可避免的一些花销，除了基本吃喝拉撒睡还有一些不可避免的花销，比如朋友聚餐、朋友生日、有些同学组个“
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