月饼别再买了,自己做的营养又健康,甜而不腻,做法很简单!

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月饼别再买了,自己做的营养又健康,甜而不腻,做法很简单!

准备食材

【原料】:转化糖浆120g、山茶油25g、普通面粉130g、枧水2g、蒸熟的紫薯360g、蜂蜜50g、蛋黄、清水;

【烘焙工具】:烤箱

月饼模具】:月饼模



制作过程

步骤 1

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将转化糖浆、山茶油、枧水一起放进一个容器里,用筷子搅拌均匀;转化糖浆我用的是去年熬制的,转化糖浆放置时间越久,做出的月饼回油效果越好,一般至少要提前一周熬制好,我的做法分享一下:360g清水加790g白砂糖放进小锅里,大火烧开,加入85g鲜柠檬汁,煮开后小火熬煮,全程不需要搅拌,大约1小时左右,颜色黄亮,像蜂蜜一般,不要熬的太浓,因为糖浆冷却后还会更浓稠一些,这个量做出来转化糖浆可以做很多月饼了,如果不是批量制作,家庭用足够了。用不完的装在干净的瓶里密封好,不会坏的,第二年可以继续用;

另外枧水也是食用碱水,我是用食用碱加上清水化开,用量很少,一点点就可以了。


步骤 2

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把面粉倒进小盆里,这里的面粉用的是普通的中筋面粉;


步骤 3

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先用筷子搅拌成絮状,再用手揉至光滑;再用保鲜袋装起来,放进冰箱里冷藏一小时;


步骤 4

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紫薯上锅蒸熟,然后晾凉后去皮,放在一个大碗里,配方中360g是蒸熟去皮后的重量;


步骤 5

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用压泥器把紫薯压成紫薯泥,如果没有压泥器,可以用勺子压,紫薯已经软了,很好压的;


步骤 6

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压成泥的紫薯加入蜂蜜,紫薯本身是有甜味的,但如果做成月饼馅,甜味还不足,加上紫薯蒸熟后比较粉面发干,加上蜂蜜调和成馅味道会更好一些;


步骤 7

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用勺子按压调拌,使蜂蜜和紫薯泥混合均匀,做成紫薯馅;


步骤 8

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调制好的紫薯馅平均分成9份,然后搓成圆球状,放在一边,盖上保鲜膜备用;


步骤 9

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冷藏好的饼皮面团取出来,也均匀的分成9份,每一份都搓成圆球状,放置一边备用;


步骤 10

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取其中一个圆球,用擀面杖擀开成饼皮;


步骤 11

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