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白萝卜和此物一起煮，气血足了，胃暖了，长身体，肝也越来越健康

2020-05-30 01:20:23

[好文分享：www.ii77.com]

在美食字典里，白萝卜和羊肉是生成的一对，白萝卜固然价钱廉价，然则摄生价格非常超卓，白萝卜煲汤是一绝，稀奇是在冬季稀奇适合，常食白萝卜有消炎止咳，补中益气，促进消化，并且羊肉性温，能够补胃补血，强壮体魄，促进生长发育的感化，今天小编就为人人讲解一下这道味道绝美，家家必备的好菜吧！赶紧动起手来，稀奇是家里有前提的能够多食此菜哦。

【白萝卜羊肉汤的做法】

1、预备羊肉一斤，一根白萝卜去皮，备好生姜、适量的盐、醋等佐料。

2、把羊肉清洗清洁，切成小块，白萝卜切块，和羊肉块一样巨细。

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3、将羊肉块放入沸水中汆烫少焉，去除血沫，再把羊肉块放入水中煮，到场适量盐和生姜，水开后改成小火慢炖直到羊肉变烂。

4、放入白萝卜块，到场少量醋和香菜，煮熟后即可出锅。

【白萝卜羊肉汤的功能】

首先，一说到白萝卜，脑海中飘过最多的词必然是减肥！没错，作为一种富含粗纤维和淀粉酶的蔬菜，当然具有增加食欲和促进消化的功能，会发生饱腹感，从而起到减肥瘦身，消弭脂肪的感化，让你的腹部赘肉没了。

其次，固然它性凉、味甘，白萝卜自古以来就是食疗中的“绿色蔬菜”，常喝能够消弭炎症治疗咳嗽。除此，白萝卜中的维生素C，都是抗氧化的成分，增补水分，让你的肌肤年青年头态。

此外，羊肉则适合孩子或许胃寒人群食用，能够补肝补胃，保肝护肝，补中益气，长身体，并且还能够治疗胃寒导致的反胃和畏寒等症状，对贫血、夜盲症也有极好的结果，让你的眼睛通亮，视力越来越好。

最后，白萝卜加羊肉，最适合天色渐凉时食用，既能暖胃也能够强壮身体。连忙被家人做起来吧。迎接人人的留言，我们一路分享做菜的情趣。

你们喜欢吃白萝卜羊肉汤吗？

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