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以前没有这种状况，可现在总觉得尿急，想要去厕所清空下库存，是不是肾变得不好了？大家这么想也是有道理的。毕竟肾是我们身体内的血液、体液进行过滤、产生尿液的重要器官，可是尿频，真的意味着肾不好、肾出问题了吗？ [本文来自：www.ii77.com]
我们正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，如果超出这个范围，就属于尿频了。可是，尿频真的很严重，很可怕吗？
天气变热，喝水的次数和量都大大增加；而身体内多摄入了这么多水分，没有不排出去的道理啊。这种情况下，就会出现尿频的症状。
虽然冬天大家对于水的需求量下降了，可是由于天气寒冷，汗液蒸发出的水分变少，因此这部分多出的水就要通过尿液排出，上厕所次数就变多了。而且经过寒冷刺激，血管收缩，我们更容易感受到膀胱胀满的感觉。
茶、咖啡中含有咖啡碱、茶多酚等物质，能够加快我们体内水分的排出。
前列腺肥大，怀孕后子宫压迫膀胱，都会更容易让膀胱感受到“胀满了”，从而出现尿频的问题。而糖尿病、尿路感染等等问题，也会导致尿频。
所以，盲目地把尿频和“肾不好”挂上钩是不对的。
1、不明原因水肿
大家可以在晨起的时候看看自己眼皮，是不是特别容易出现水肿？或者是按按自己的双脚踝内侧，如果出现凹陷，皮肤久久不回弹；感觉双腿、腰骶部特别沉重，有胀感的话，就是说明出现水肿了。
我们的肾脏是一个滤过部门，它可以排出废物，让水分进行重吸收，如果连这个基本工作都出现问题，可见肾脏是真的不好。
2、突然出现高血压
以前没有高血压的病史、家族史，但是突然出现高血压的话，最好去看看是否有肾脏损伤。
3、尿量不正常、有泡沫甚至有血尿
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不要意淫。
这一次成为极限，下一次只是起点。
好久没遇到这么骚又这么奇葩的问题。
红肉到底能不能吃？
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谢老师当年不弃之恩！
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