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所谓春困秋乏夏瞌睡
睡不醒的冬三月
一年四时
似乎没有一个季候是不犯困的…
尤其是对于车主来说
若是在开车的过程中发生困意
后果将不胜设想
有几多是因为犯困差点变成大祸
开车犯困有多危险
据相关部门统计：
我国每年道路交通事变中
委靡驾驶占20%，
开车犯困已经成为首要杀手！
▲大巴司机高速上闭眼开车
▲究竟追尾大货车
时速100公里=每秒27.8米。
时速60公里=每秒16.7米
打打盹儿几秒钟，
车子飞出去几十甚至一百多米，
瞬间失控
轻则毁车伤人
重则足乃至命
▲一皮卡驾驶人因为委靡驾驶，撞上了路边行走的爷孙六人，造成4人灭亡，1人重伤.......
为什么开车会犯困？
犯困原因“八宗罪”
所以，若何防止开车犯困是每个车主都需要解决的问题。
那么如许的情形下，我们事实该若何做呢？
1
找平安区域小憩少焉
若是需要远程持续驾驶的话，白日每隔4小时、晚上每隔2小时就要歇息20分钟，这是有效避免委靡驾驶最有效的方式。
2
高速上“逢三必进”
高速持续驾车时，从正午时间起头到夜间，要有“逢三必进”的意识。就是驾驶车辆能够轻松经由两个办事区，但你到了第三个办事区就必然要进去歇息。
3
常备湿巾擦脸
用湿纸巾或许湿毛巾擦脸和脖子，立时元神就归位了。最好选清冷结果的，万万不要选安眠的香味。
市面上大部门湿纸巾经测试都不敷湿，所以也能够用冰冻饮料揉脸代替。
4
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴连结活动，让身体忙起来。据好多专业司机说，他们都是用这招来防止远程工作打打盹儿的。
为什么不克吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会敏捷飙升然后回落，立竿见影的引起打盹儿。和饭气攻心想睡觉的事理差不多。
所以记得要备无糖、最好是清冷、略带酸爽的口香糖。
5
调低车厢温度，使用外轮回
车内历久开内轮回的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，发生昏昏欲睡的感受。
这时最好稍微调低车内温度，若是承受得住还能够让风页稍微往脸上吹一会儿。
6
打开车窗吹吹风
打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的感化。车外凉快的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
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